美腿是每一个女人极致的追求，没有一个女人不想要有一双美腿，惋惜的是，有的女人却偏偏有了一双大象腿，这对女人的打击实在非常大的。为了秀出自己的美腿，女人们都很有毅力，坚信自己能够成功瘦腿。大象腿怎样快速的瘦腿呢？

第一招３庠鹈胆经
大家在平时能够敲胆经，敲这个位置就能够让大家的大腿上面的脂肪快速分解了，这样就能够让大家达到减重的目的了。大家在午休的时候，站起来，然后在自己的膝盖的位置轻轻地敲动，大家坚持28天，就能够分解腿部脂肪，阔别“大象腿”了。

第二招：改变坐姿
有的人之所以会长出大象腿，主要是由于大家在平时久坐不动，大家想要减掉自己的“大象腿”的话，大家就一定要要改变自己的桌子。大家在坐立的时候，上半身一定要挺直，双肩靠后，这样就能为自己的双腿肩负，能帮助大家减掉“大象腿”。

第三招：饮食
想要阔别“大象腿”的话，大家在平时还应该留意自己的饮食，大家在平时能够多吃很多补钙的美食。这样就能够让大家臃肿的大象腿，变成性感的美腿了。大家在平时能够多吃很多海鲜食品，这些食品能够让大家的双腿更美丽。

第四招：推拿美腿
大家在平时还能够给自己的美腿来推拿，推拿自己的小腿，就能够促进血液循环，这样就能够达到瘦腿的作用。大家天天抽出十分钟的时间，来推拿自己的腿部，这样就能够让大家摆脱“大象腿”的形象了。

大象腿怎样快速的瘦腿？这里有四招，能够轻松地帮助大家化解“大象腿”的烦恼。每一个爱美的女孩都应该要行动起来，坚持早日拥有一双性感的美腿。