几乎大部分的小朋友都会在某个阶段出现不爱吃东西、也可以非常挑食的现象，跟宝宝的叛逆很像，看到某些食品就是不爱吃、没胃口，该怎么样让宝宝好好吃饭呢?

五个小妙招 改掉宝宝挑食偏食的坏习惯

婴幼儿宝宝处于身体发育非常关键的阶段，长期持续挑食偏食，对宝宝的身体发育非常不利。帮助宝宝改掉偏食挑食的坏习惯，家长们能够尝试这几个小妙招。

1、巧妙变换食品的外观

有些时候，宝宝对某种食品厌烦不爱吃，是由于没有新奇感，并不是讨厌它的味道，家长们能够变换一种方法，例如在食品的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等外形，再烹饪熟给宝宝食用，宝宝会由于对胡萝卜新的造型感觉到有趣好奇，而在不知不觉间愉快地把食品给吃下去了。此妙招对于改掉宝宝偏食挑食的坏习惯非常有成效喔!

2、操纵宝宝点心以及零食的量

有些宝宝偏食挑食，是由于吃了多点心以及零食的缘故，在正餐时当然就不情愿好好吃饭了。家长有长辈特别疼爱儿童的，总是会拿点小零食小点心给宝宝吃，看着儿童吃得欢，长辈们还特别满足，可却忽略了这背后的隐患。家长们应操纵宝宝对零食以及点心的食服用量，能够吃，但一定要少吃，绝对不可以影响到正餐的进行，防护宝宝养成挑食偏食的坏习惯。

3、聪慧聪慧地进行管教

改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母聪慧的地方，睿智的父母会懂得怎么样管教儿童，并帮助儿童改掉偏食挑食的坏习惯。有些宝宝会由于食品的外形看起来有些怪不良看而不情愿吃，作为父母，哪怕只是一小口，也应该让儿童经常食品的味道，并勾起儿童想吃的欲望。

家长们能够经常拿很多宝宝还没尝试过的美味食品给宝宝吃，让宝宝有爱好来尝试，对于婴幼儿宝宝来说，爱好对他们很重要。其次，要给儿童定下用餐的时间，时间一到要立马吃饭，在吃饭的过程中，不答应儿童浪费一粒粮食，是父母最正确的管教。事实上，一些父母都很难做到一粒粮食都不浪费，所以，家长们要以身作则，给宝宝做个好榜样喔!

4、注重儿童正确营养观念的培养

当然，不是所有的家长都是养生专家，但是，在越来越讲究养生保养的今天，作为家长，我们也应该给儿童很多营养教育，逐渐培养宝宝正确的营养观念。例如，哪些食品是具有营养价值的，有益于宝宝的身体成长，就能够让儿童多吃很多。家长们第一要学会并理解，才好传授给宝宝。当儿童有了一定的正确营养观念过后，他们便不会再任性地挑食偏食了。

5、让儿童对进餐布满期待

用餐的气氛也会影响到儿童的进餐，气氛不佳时，儿童轻易出现挑食偏食的麻烦，家长们不妨让每一次进餐都布满愉快的气氛，让儿童对进餐布满期待，愉快的气氛，让儿童对进餐布满期待，愉快地把食品吃下去。