孕妇在整个孕期期间，宝宝在各个阶段都是在不断的发育成长，对于补充充足的营养方面是非常重要的，但在补充营养方面，准妈妈们一定要留意，不要产生一个误区，就是单纯的补一方面就觉得那时最重要的，实在是错误的，营养均衡是非常重要且关键的。很多食品，当然营养丰富，但不一定适合准妈妈们食用，所以准妈妈们对于在饮食也是要特别的留意。我们来了解一下，有哪些食品不适孕妇食品呢?

一、不得一直食用高脂肪类食品。

在怀孕期，脂肪的摄入当然也是有必要的，但要留意，准妈妈们只有必要适当的摄入，并不是越多越好，由于假如长期一直食品高脂肪类食品的话，会让孕妇的中性胆固醇浓度增加，这样对于胎儿的生殖系统发育会存在一定的风险，而且也不利于孕妇本身的身体健康。

二、不得摄入过量的高蛋白质。

蛋白质对于宝宝的成长发育，不管是智力还是骨骼发育等都是必不可少的元素，对于胎儿来说蛋白质是非常重要的元素之一。但并不是对胎儿有利的元素，就一定是越多越好，凡事实在都有一定的量，我们有一个说法就是物极必反，说的就是一个好的东西，假如过多了，那么它就不会好东西，就变成是一种负担了。没错，假如摄入的高蛋白质过多了，会影响孕妇的食欲，引起腹涨，头晕，倦怠等表现。

但蛋白质也一定不可以缺少，准妈妈们一定要留意，供给不足，胎儿的发育生长将会受到直接的影响，对于孕妇后健康的恢复也是有着直接的影响。

三、不得高糖饮食。

孕妇在孕期最好是不要高糖饮食的，除非有特别情，医生特别的嘱咐交代，不然的话血糖偏高的，轻易产生胎儿的体量太高，也轻易导致胎儿的不健康，还有对孕妇本身也是存在很多不良的情况发生，不良妊娠毒血症等。

为什么说不可以摄入过多的糖份呢，由于假如孕妇摄入过量的糖分，孕妇身体的免疫力将会受到大削弱，这样的话孕妇本身的身体抵抗力就大大的降低了，就很轻易受到外界很多病患、病菌的感染及传染，从而进一点的影响胎儿的生长发育。

四、不得口服温热补品。

孕妇在怀孕期间，总是会担心胎儿会不会营养供给不够，而经常口服很多温热的补品，实在在孕期是宜经常口服温热性的补口，如比：人参，鹿角胶等很多补品，这些补品有可能加剧孕妇的水肿，高血等着表现，严峻者还有可能导致流产等。假如确实有必要口服的，一定要服从医生建议。