寒性体质的人，假如大便干燥的话该怎么办呢？我就属于寒性体质，平时一些凉的东西都不可以吃，吃完了过后身体就会出麻烦，春夏秋冬不管哪个季节，手脚都是冰冷的，调养了很一段时间，目前身体还是比较差，而且经常会出现大便干燥的情况，上厕所的时候里急后重，跟大家说一下寒性体质大便干燥该怎么办吗？实在还是有办法解决这个麻烦的，跟大家聊一聊吧！

1属于寒性体质的人，假如出现大便干燥了过后就要留意，可能是饮食习惯不正常的原因，一是三餐都应该吃饭，而且要多吃很多维生素含量多的食品，比如说水果蔬菜，这样的话就不轻易引起大便干燥了。

2经常吃夜宵的人很轻易大便干燥的，所以我们一定要留意了，最好不要吃夜宵，早上起来的时候能够多吃一点饭，早上起来的时候还能够多喝很多开水，这样的话能够帮助我们缓解大便干燥，但是晚上最好不要吃的那么多。

3寒性体质的人假如大便干燥的话，也是要赶紧疗养的，假如大便干燥情况比较严峻，就要吃药疗养了，一般情况下通过调养情况就会慢慢减轻的，我们能够多吃很多山药，山药有补脾的功效，还能助消化。

引起大便干燥了过后我们很轻易上火的，所以我们要留意了，最好不要大便干燥，饮食习惯要正常一点，要改掉坏习惯，养成好的饮食习惯才不轻易大便干燥。