酸辣粉因其价廉物美，长期以来一直深受大家喜爱;尤其是很多女士朋友，怀孕后仍会忍不住吃些,而孕妇到底能不可以吃孕妇能不可以吃酸辣粉,孕妇吃什么好,孕妇不可以吃哪些食品,相信一些人未必知道。

孕妇能够吃酸辣粉么?

酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊;调料有从葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤(鸡汤或骨头汤煲出的)等。 这些原料中红薯粉营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷等营养物质，因此单从酸辣粉中的粉条来看，回答“孕妇能够吃酸辣粉么”，答案是能够的。 但是也能够看到，酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食品。因此小编要提醒各位准妈妈，虽说孕妇能够吃酸辣粉，但还是应尽量少吃，吃的时候也要留意少放辣椒;当然最好的是为了宝宝的健康，能够最好不要食用。孕妇吃酸辣粉好吗 孕妇吃酸辣粉好吗?适量或偶然吃1次或2次，没有什么麻烦，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质;但是若孕妇常吃，则对自己以及胎儿都会造成不好影响。 酸辣粉的调料中含有很多较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇若多吃，第一易上火，轻易导致或加重便秘等;其次也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，轻易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

怀孕期间吃什么好?

1、多食新奇的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C和钙以及铁的需求。

2、多吃粗粮，少食精制的米、面，由于玉米、小米等粗粮含维生素B以及蛋白质比大米以及面多。

3、多吃谷类、花生等，由于这些食品中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B以及C、铁以及钙质等。

4、天天可加食1—2个鸡蛋，由于蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷以及各种维生素。

5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的有必要。

6、多留意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

孕妇不可以吃哪些食品?

1、忌食米仁以及马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

2、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

3、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固以及生长，故忌食。

4、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

5、罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

6、冷饮及汽水：女士怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食品会使胃肠血管忽然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等表现。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

7、菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的汲取 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

8、猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。

9、久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。

10、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇大便干燥。

各位宝妈们,孕妇能不可以吃酸辣粉,孕妇吃什么好,孕妇不可以吃哪些食品,小狸已经给你们解决了,希望大家为了自己宝宝的健康留意哦!