月子里肌肉拉伤，也是常有的现象，由于在月子里面，略微照顾不慎，肌肉就会有拉伤的表现，由于在月子里，肌肉拉伤过后，也是非常疼痛的，通过药品疗养又怕影响奶水，有时候会对宝宝的哺乳带来一定的影响，所以月子里肌肉拉伤应该采取什么办法来操纵以及缓解，也是每个产妇都想了解的一件事情，下面就为大家先容一下，月子里肌肉拉伤后，应该通过什么样的方案来疗养。

1月子里肌肉拉伤过后，能够用热敷的方案，用热毛巾在肌肉拉伤的部位进行热敷，尽量的让水的温度高一点，等到水的温度低了过后，再重新换水，保持水温，这样能一天热敷几次，肌肉拉伤的表现就会消逝。

2月子里出现的肌肉拉伤，也能够利用火酒擦洗的办法，用一般的酒，用火点着过后，用手蘸着酒精然后往拉伤的部位上去擦洗，擦洗的速度要快，防止烫手，每一次尽量的药多擦几遍，这样能擦洗两天过后，肌肉拉伤也会消退。

3月子里肌肉拉伤，也能够通过很多推拿的方案，进行操纵这种表现，天天坚持在肌肉拉伤的部位，多进行推拿几次，当然拉伤的部位不同，推拿的方案也不同，要根据个人的情况，进行不同的推拿方案，这样也能够帮助肌肉拉伤恢复。

月子里的肌肉拉伤过后，准妈妈们一定要要留意休息好，不要做太多的活动，尽量要选择以上这些办法，选择适合自己的，尽量的少用药品来疗养，通过药品来疗养，会影响宝宝的哺乳，希望你能做一个好月子。