糖尿病足、截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。

它可以引发100多种并发症，是目前已知的诱发并发症最多的一种疾病!

世卫组织报告指出，全球糖尿病患者人数已超过4亿人，而中国糖尿病的发病率正在呈现“爆炸式”增长，很多人在接受正常的治疗外，却忽略了有些因素会加重糖尿病的症状，使血糖逐步增高。加重糖尿病病情的有以下常见因素：

遗传因素

如果你的亲属是II型糖尿病患者，那么你有更大的风险罹患II型糖尿病;

气候因素

天气寒冷，下雨或下雪天时。寒冷天气里，血糖容易升高，主要与肾上腺素分泌增多，，以及自身缺乏胰岛素，饮食摄入过多或是天冷运动减少，这几方面有关。

精神因素

精神受到刺激，精神紧张，情绪不稳定或恐惧、愤怒时。血糖都会受到影响，科学研究发现，不良情绪和精神因素是诱发或加重糖尿病的一个重要因素。且不良情绪最容易使中老年人发生糖尿病或糖尿病情加重。

吸烟因素

相较于非吸烟者，吸烟让你罹患Ⅱ型糖尿病的可能性增加50%。

血糖因素

低血糖反应频繁发生时。尤其是对于老年病人，低血糖严重时可以达到休克。

肥胖因素

肥胖使你罹患Ⅱ型糖尿病的可能性为一般人的20倍;

饮食因素

进食过多，大量摄入主食呀含糖过多的食物，这时血糖会快速上升。

缺乏锻炼

1/4的糖尿病患者血糖控制不好，是由于缺乏体力活动、缺少运动造成的。

药物因素

漏服降糖药或注射胰岛素不足，胰岛素失效或注射部位的胰岛素吸收不良等，会使血糖居高不下。

推荐一款糖尿病食谱-番茄鸡蛋汤

材料：番茄400克，鸡蛋2个，葱花、盐、香油各适量。

做法：番茄切片后放锅中翻炒，锅中倒入水，待水开后将打散的鸡蛋倒入，几分钟后放入盐、香油，撒上葱花即可。

功效：番茄热量低，维生素P的含量居蔬菜之冠，有抗血小板凝结的作用，可以降低糖尿病患者发生心血管并发症的风险。番茄与鸡蛋煮汤，是辅助降糖、降脂、降压的理想搭配，营养丰富，适合糖友食用。