老中医减重汤，中医减重，想必大家都不陌生了。所谓的中医减重也就是通过利用我们常见的具有减重消脂作用的中药材熬制成汤药，以此来达到减重瘦身的目的。下面天小编就为大家推举款减重汤的几种做法，让你喝出健康苗条好身材。

八款减重汤

一：袪瘀消脂汤

材料：制大黄6g、枳实9g、甘草6g。

做法：加入600ml净水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。

减重功效：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、大便干燥。

二：三花减重汤

材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

做法：先将以上原料研成末，天天口服1包，天天2-3次，留意是用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群：单纯型肥胖症人群。

三：凤菇豆腐减重瘦身汤

材料：鲜凤尾菇100克，豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。

步骤：

：将凤尾菇洗净，撕成小片;豆腐切小块。

：先将凤尾菇炒片刻，再加入水、豆腐以及盐。

：煮到豆腐入味，撒入调料即好。

减重功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。

四：山楂何首乌减重瘦身汤

材料：山楂15克，何首乌15克。

步骤：

：将山楂以及何首乌分别洗净、切碎。

：放入水中浸泡2个小时。

：再煎煮1小时，去渣即可喝汤。

减重功效：滋补肝肾，以及血通脉，降脂瘦身。

五：番茄李子减重汤

材料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

步骤：

：番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用。

：热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，渐渐加入牛奶，搅拌均匀成糊。

：再加入清汤拌匀，大火煮开。

第四步：转文火继续煮5分钟。

第五步：加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果粒以及罗勒碎，加到汤就能够食用了。

减重功效：番茄含有丰富的果胶等食品纤维，不但让人轻易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外，红茄素能够降低热量摄取，减少脂肪积存。

六：慧苡仁冬瓜减重瘦身汤

材料：冬瓜500克，水发慧苡仁100克，生姜10克，大葱3克，葱花7克，黄酒5克，精盐2克，味精2克，麻油1克。

步骤：

：将冬瓜去皮，洗净切成小块。

：生姜洗净拍碎。

：在锅中加入净水烧开，放入冬瓜、慧苡仁，大葱以及黄酒煮熟。

第四步：再加入调料就能够完成了。

减重功效３庠疱热利水、健脾瘦身。

七：牛骨虾皮减重瘦身汤

材料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许。

步骤：

：选用上好新奇牛骨一根，水开后放入锅中滚。

：一起放入姜蒜后再滴几滴陈醋，温火熬煮1个小时。

：打去浮泡后再放入虾皮。

第四步：加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。

减重功效：牛骨中含有丰富的骨蛋白，但它几乎不含脂肪，所以熬煮出来的汤当然是骨汤却一点都不油腻。加上富含钙磷元素的虾皮，加几滴醋也是为了能促进钙质汲取，作为午餐饮用营养成分足够，而且能在夏天进行通补益瘦，最适合急需燃脂的女生饮用。

八：木瓜鲑鱼头减重瘦身汤

材料３庠疣木瓜一个，鲑鱼头一个，姜3片，盐少许。

步骤：

３庠疣木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用。

：将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟。

：再转文火继续煮到木瓜以及鲑鱼头烂掉再关火。

第四步：最后根据自己的口味适度地加盐。

减重功效：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力能够说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪能够去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减重的目的。