一些的鼻窦炎的患者都会出现头疼的表现，这是由于鼻窦的窦口以及窦道由于充血、水肿和滞留的分泌物闭塞，鼻窦内气体汲取时导致鼻窦内出现真空也可以是低压状态，而直接影响到了头部，所以患者才会出现头疼的表现。那么，鼻窦炎引起的头疼该怎么办呢?下面，就给大家简单地先容很多方案。

1、推拿法

能够天天给鼻部摩擦也可以推拿鼻子穴位，具体做法:用我们的拇指沿着鼻梁进行上下摩擦，摩擦鼻翼多次，用食指旋转推拿"迎香"部位多次，以此来加强鼻子的血液流通。

2、饮食上多补充维生素

鼻窦炎的患者要留意在日常生活中多补充维生素，由于富含维生素的蔬菜水果有利于鼻粘膜上皮的修复。多吃豆类、全谷类以及坚果等食品，这样能够补充维生素B，以维持正常的免疫功能。多吃新奇的蔬菜以及水果，能够补充维生素C。柑橘类的水果、黑莓和葡萄富含着生物类的黄酮，该物质假如配合维生素C能够起到保持微血管健康的作用。另外，生物类黄酮还具有消炎的作用。

3、偏方疗养

能够取用山豆根面6克，蜂蜜作为调料，敷在患处;采纳生白萝卜汁，天天进行两次，每一次在两个鼻孔里各自滴两滴，疗程一般为四至五天，但要记住，在敷的期间不可以够吃辣椒;马兰头250克，10个青壳鸡蛋，一同煮好剥开蛋壳后，再放入汤内煮至黑青色便能够食用了。

以上就是关于鼻窦炎引起头疼该怎么办的很多建议以及方案。当然，假如鼻窦炎引起头疼，也是能够用药品进行疗养，患者在日常生活中也要多多留意鼻腔卫生，完成良好的早晚清洗鼻子的习惯。假如严峻的话，就要及时到医院进行检查。