液酒精浓度已经降下来了，此时吃油腻的食品会有烧心的感觉。能够吃煮鸡蛋、果汁等有营养的东西。
油腻早餐更烧心
大醉一场后，有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐，以为这样能够汲取体内残余的酒精。事实上，当你醒来时，血液酒精浓度已经降下来了，此时吃油腻的食品会有烧心的感觉。能够吃煮鸡蛋、果汁等有营养的东西。
咖啡加剧恶心
诚然，宿醉的一大麻烦是影响认知，喝一点咖啡能够进步人的警觉性。不过咖啡一起也是一种利尿剂，而宿醉通常意味着脱水，因此喝咖啡前一点要多喝水。而且咖啡也不可以代替早餐，空腹会让本就被酒打乱的肠胃更受刺激，加剧恶心。
出汗排酒精不现实
想通过出汗排出酒精并不太现实，不过锻炼能够增加基础代谢率，能够进步身体排出毒素的能力，由于酒里除了乙醇还有其他很多导致宿醉的化学物质。
吃止痛药不靠谱
睡前吃片止痛药能够防护第二天宿醉头疼?大错特错。我们都知道不可以混合酒精以及药，对于止痛药来说更是如此。
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