年龄的增长让一些女士卵巢也逐渐朽迈，而卵巢健康与女士健康美丽关系紧密。一旦卵巢早衰，女人的皮肤就失去弹性，如枯萎的花朵一样。所以女人想要保持美丽就得防护卵巢早衰。哪些女人轻易得卵巢早衰呢?中医上怎么样防护卵巢早衰?下文为你解惑。

哪几类女士易患卵巢早衰症?

1、皮肤朽迈、身材走形的女士：皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的预兆。

2、更年期女士：更年期是女士绝经前的过渡期，年龄越早，表现越明显的女士，卵巢萎缩程度越严峻。

3、卵巢功能差的女士：女士卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨质疏松、乳腺癌、卵巢囊肿、心脏以及脑部血管病患随之来。

4、例假不调的女士：例假是卵巢功能是否正常的标志，例假紊乱、失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早5-10年。

5、流过产或长用避孕药的女士：流产以及避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严峻，卵巢朽迈就显老，体质也变差。

6、有妇科炎症的女士：妇科炎症带来的异味、湿热瘙痒让性生活如同受刑。

卵巢早衰的中医调养及防护

在中医理论以为，肾藏精，主生殖，为先天之本，所以肾脏关于女士例假周期的产生及生理活动都起到主导作用。夸大肾与例假周期的关系紧密。肝肾同源，肝藏血，主升发、疏泄，性喜条达而恶抑郁，具有排泄例假周期功能，对例假周期有重要的调剂作用。脾主运化，为气血生化之源、后天之本，为例假周期提供物质基础。天癸当然来源于先天，但必须受后谷精微的滋养。所以，卵巢早衰病变的主要脏腑在肾，又与肝、脾有关。中医学虽无卵巢早衰之病名，但从其临床特点来看，应属血枯、血隔、闭经、不孕症等范畴。故对卵巢早衰的疗养以养肾养阴为主，并兼顾其它脏腑。因此应用中医疗养卵巢早衰是比较安全有效的方案。

卵巢保养食疗

清蒸枸杞甲鱼：甲鱼一只，枸杞子10克，新奇山药适量。先将甲鱼去内脏洗净，山药去皮切片，再将枸杞子放入甲鱼腹内，摆上山药片，加葱、姜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸，待熟后食肉饮汤。能滋补肝肾。疗养卵巢早衰肝肾亏损，阴虚内热等，可作为补虚食疗之品。