男性朋友要面临工作生活的压力，更有必要调理身体。男性养生有必要哪些中草药的滋补呢?以下让我们一起来了解下吧。

 1、茯苓

有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，轻易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的麻烦就是长痤疮，爱上火。不妨吃些用茯苓制作的茯苓饼。

 2、白茅根

痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨口服茯苓以及白茅根这两味中药。茯苓药性平以及，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每天用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水口服。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。

3、白芍

白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人能够选择这味中药泡水饮用，可负气血调以及，阳气外达。

4、葛根

30-55岁的中壮年男性，工作以及生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、饮酒。假如不留意调理，很轻易出现高血压、高血脂、高血糖以及心脏以及脑部血管病患。这个年龄段不妨口服很多有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖以及心脏以及脑部血管病患有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤口服。

5、冬虫夏草

男性上了年纪，多会出现肾肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣等表现。专家推举了很多养肾的中药。例如冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。

常见的养肾壮阳中药配方推举

金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的预备好，清洗干净过后用净水煎煮口服，天天一剂，具有很好的养肾壮阳的功效。

五倍子煎洗方：将五倍子洗干净过后放入锅中加入净水，先小火煎煮半个小时，最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟，然后水温过后进行浸泡。建议天天晚上进行一次，二十天左右为一个疗程。

清热敛气固精汤：将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等预备好，然后用水煎服，天天口服一剂，四个星期为一个疗程，能够很好的疗养早泄情况。