在感叹现代人身体亚健康越来越严峻的一起，您是不是也该留意一下您千万别是下一个。目前先为您解说肝胆湿热具体的表现是那些吧，一般会寒热也可以是高烧，胁痛胁胀的一起胸闷，轻易恶心呕吐，周身发黄，小便短赤，大便则轻易干结。若您的身体有以上的表现请您也不要惊慌，小编为你预备了几种食疗独裁的好方子：

【泥鳅炖豆腐】

配方：泥鳅500克，豆腐250克。

制法：将泥鳅加食盐、黄酒、水适量，炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。

功效３庠疱热利湿以及中。

使用方案：喝汤，食豆腐及泥鳅。

【黄瓜薏米粥】

配方：黄瓜1条，薏米50克，粳米100克。

制法：先将薏米、粳米煮成粥，加入黄瓜片煮2～3分钟即可。

功效：健脾清热利湿。

使用方案：可作早晚餐食用。

【溪黄草泥鳅汤】

配方：溪黄草30克，泥鳅250克;生姜4片。

制法：泥鳅活杀，用开水洗去黏潺及血水，与溪黄草、生姜一起人锅，加净水适量，武火煮沸后)文火煮1～2小时，调味即可。

功效３庠疱利湿热。

使用方案：隔日1次，饮汤食泥鳅。

【茵陈玉米须汤】

配方：绵茵陈30克，玉米须30克。

制法：上二味加净水适量煎煮取汁。

功效３庠疱热利湿。

使用方案：每天1剂，代茶饮。

【玉米须炖蚌肉】

配方：玉米须50克，蚌肉200克。

制法：将上二物放瓦锅内，加适量水，文火煮至烂熟。

功效：利湿退黄，泄热通便。

使用方案：隔日服1次。

【大金钱草粥】

配方：新奇大金钱草60克(或干品30克)，粳米50克，冰糖适量。

制法：金钱草切细，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮为稀粥。

功效Ｒ约皑淋排石，利胆退黄。

使用方案：每天1剂，早晚温热服食。

这个社会到处都会有差强人意的事情发生，可是您的身体才是万事革命的本钱，千万要保重身体啊。