一些朋友不留意克制膳食，很轻易就会造成肝病的复发，脂肪肝也就没办法最好不要了。大家有疑问，脂肪肝是怎么造成的?第一个就是肥胖。肥胖的原因，一个是吃得多，特别是吃糖类的，当然包括主食淀粉类的东西他最后都变成糖，所以包括主食还包括喝甜水，还有就是吃油大的东西，另外缺乏锻炼也都是造成脂肪肝的原因。

脂肪肝或会影响寿命

无论哪个年龄段都有患脂肪肝的可能，但是40岁到50岁属于脂肪肝的高发期。脂肪肝的临床表现多无表现，多数患者都是在健康体检上面意识到的。也有部分患者有表现，表现为乏力，精神减退、恶心等。这些表现说明脂肪肝是比较严峻的，可能还会诱发其他病患。

不同病因所致脂肪性肝病，其病程以及预后有所不同。非酒精性脂肪肝病程相对较长，一般呈良性经过，但有30%左右病例会进展成脂肪性肝炎，而后者的15%～50%有肝纤维化，7%～25%可进展为硬化。酒精性脂肪肝如能戒酒，预后也良好，在1月或数月后肝内脂肪可逐渐消退，但是假如持续饮酒，可在数年内出现肝硬化。如得不到有效疗养，脂肪肝发生纤维化的发生率高达25%，约1.5%～8.0%的患者可进展为肝硬化。一旦进展为肝硬化，其预后与一般的肝硬化相同。

脂肪肝本身与肝癌并无直接关系，但脂肪肝的病因之一(酒精)及其所致的肝硬化与肝癌有一定的关系。据西方国家统计，脂肪性肝病可使50岁以下患者的寿命缩短4年，使50岁以上患者的寿命缩短10年。

早期脂肪肝不需吃药

专家指出，目前也有降血脂的药，但是防治脂肪肝最主要的方案就是适当的操纵膳食以及增加运动。脂肪肝早期是可逆的，一些人得了脂肪肝以后，通过减掉体重它肝脏能够恢复到正常，所以轻度的脂肪肝是不有必要吃药的。

专家表示，轻度脂肪肝患者日常只有必要在生活上做很多改善，留意生活方案以及生活习惯，一般早期是能够通过这些方案得到操纵的。

对于脂肪肝，专家指出，目前什么年龄人都有，由于膳食的条件好了，吃的多了，吃的好了，可能就会发生，年轻人也不少，一查就查出脂肪肝来，经常有这样的人。然后病人就有点担心了，来咨询，这种年轻人也一些，老人也有，但是老人他不太胖的人肝脏也是正常的，也有不少。

专家称，脂肪肝的防护最重要的还是从生活出发，在生活中防护，最好不要吃药。吃药三分毒，降脂的药对身体也是有一定损害的。