肠胃功能好了，胃口好了身体素养才会强，但是目前一些人都是在拼命赚钱忽视了身体健康，出现各种肠胃病患，其中最主要的表现就是胃疼、呕吐和腹痛等等，为了不再遭受胃痛之苦，日常膳食要留意，多吃很多暖胃的食品，那么，暖胃吃什么东西好呢?下面就为您推举几种。

1、暖胃吃什么东西好-小米

要想暖胃日常能够都喝很多小米粥，小米粥特别适合身体衰弱、脾胃衰弱、没有食欲等等表现，小米不仅富含糖类、蛋白质和脂肪还富含维生素和身体一定要矿物质，是暖胃良品。

2、暖胃吃什么东西好-胡椒粉

胡椒粉当然味道辛辣，但是具有散寒止痛和化寒痰的作用，假如出现没有食欲、胃痛也可以腹泻，那胡椒粉是最好的暖胃调味品，在炒菜炖汤的时候撒上很多就能够了。

3、暖胃吃什么东西好-红糖

红糖我们都知道具有活血化瘀的作用，一些女士经期的时候会喝很多，但是红糖除了有活血化瘀的作用，还具有益气补血和健脾暖胃的作用，特别适合老年人和贫血的人，冬季手脚冰冷能够喝上一杯红糖水。

4、暖胃吃什么东西好-狗肉

狗肉是冬季最温补的食材，食用过后具有很好的暖胃壮阳的作用，对于疗养脾胃虚寒类的病患效果好，假如体质比较弱，手脚冰冷能够适量吃很多狗肉能够起到很好的保暖作用。

5、暖胃吃什么东西好-生姜

生姜性温具有散寒发汗的作用，假如出现咳嗽、胃痛等等也能够口服生姜，生姜特别适合严寒引起的胃病，口服生姜能够搭配红糖、大枣也可以是绿茶等等，能够起到辅助作用，暖胃效果好。

6、暖胃吃什么东西好-带鱼

带鱼是我们比较常见的鱼类，也是我们经常会吃的，待遇能够滋补五脏六腑，还能调理脾胃衰弱的患者，据哟暖胃的作用。鲢鱼同样也具有缓解胃痛的作用，能够经常食用带鱼也可以鲢鱼。

以上就是为您推举的暖胃最适合的吃的六种食品，当然都是我们经常食用的，但是你可能不知道原来还有暖胃的作用，假如肠胃不舒服，手脚冰冷能够经常食用以上食品。