马上到来的节日有元旦、春节、元宵，哪一个不是发福的好时间，哪一个时间不有必要喝啤酒。要说喝啤酒的人都有啤酒肚，那能喝啤酒的女士到处都是，他们不见有啤酒肚。所以很明显，啤酒肚并不一定是啤酒造成的，但是跟啤酒也脱不了干系。

德国联邦营养医学会最新研究显示，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，而女士肥胖一般从臀部开始，而男性肥胖部位多在腹部。

腹部肥胖会加速人的朽迈，有研究证实有15种以上的病患跟肥胖有直接关系，如冠心病、心肌梗塞等。而“啤酒肚”的人患高血压的机率比正凡人高出8倍。

定义：“啤酒肚”就是腹部肥胖，多出现于办公室男人中，他们长期久坐，缺少运动，腹部就会囤积过多的脂肪。

原因：“啤酒肚”的出现除跟运动有关系外，年龄的增长，身体代谢慢也是其中一个原因。

误区一、啤酒热量高引起“啤酒肚”

一些女士为了保持身材，都不愿喝啤酒，他们以为喝啤酒的人会有“啤酒肚”就是由于啤酒的热量高。实在喝啤酒跟发胖是没有任何关系的，我们把啤酒与其他的酒类的热量进行比较后意识到：100g啤酒中仅含有38kcal热量，而100g葡萄酒则含有67kcal的热量，葡萄酒经常被人说成是减重的饮品，比它热量还低的啤酒怎就成了发胖的根源了呢?

从这些数据也能够看出，啤酒的热量并不高，并不足以让人发胖。

误区二、啤酒中有酒精 酒精使人发胖

酒精是一种化学物质，它具有埋伏的毒性，所以到体内会被优先分解，而代谢的过程有必要肝脏的配合，而酒精会掏身体里脂类的代谢，从而就轻易患脂肪肝，形成肥胖也就理所当然了。

所以酒精并不会直接导致肥胖，只能说酒精对肝脏造成了损伤从而引发了“啤酒肚”。

喝啤酒竟能有助于减重？

更不可思议的是，国外研究者曾得出一个结论：天天喝少量啤酒，有助于减轻体重;经常喝适量啤酒的人，均匀寿命比不喝啤酒要长。制啤酒的原料是啤酒花，啤酒花的果穗具有利尿以及健胃的作用。因此适量喝啤酒是不会使人发胖的，还有助于减轻体重。

对于喝啤酒会使人腰围减小的这个结果，科学家们进行了进一步的确认，他们意识到长期少量饮酒以及重度饮酒的代谢酒精方案不同，而长期少量饮酒的人因热量比较少，而饮酒会发热，这时就把热量都代谢掉;而重度饮酒的人因热量过多，身体无法代谢掉，所以导致肥胖。

啤酒还有哪些你不知道的功效？

现代科学研究表明：啤酒中含有维生素B1、B6，这两种物质能维持心脏正常活动，而烟酸则能扩张血管，故它们对心血管系统有益，可加速新陈代谢。除此之外，啤酒所含酒花素能促进唾液、胃液以及胆汁分泌，健胃益脾。国外的最新研究意识到，从啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有防护胃溃疡的作用。

喝啤酒不是导致“啤酒肚”的直接原因，甚至适当喝啤酒还能有效减轻体重。但是人们在饮酒时为了最好不要肥胖的风险，一定要操纵其他食品的摄入量，还要最好不要酗酒。