中医药在我国已经有上千年的历史，是中华民族宝贵的财富，随着目前人们养生意识的进步，对于中药人们也都有所了解熟悉，人们在煲汤时也都会放很多中草药来防病治病。今天就来为大家先容几种常见的有保养作用的中药，能够活血化瘀，补气抗衰。

黄芪——补气

中医以为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲以为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究意识到，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，进步免疫功能，而且能够延缓细胞朽迈的进程。

当归粉——补血活血

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学以为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女例假不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(例假来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都能够用当归。

人参——抗氧化，抗朽迈

《神农本草经》以为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究意识到，它还具有抗氧化、抗朽迈、抗疲乏、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗朽迈研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

三七——防治心血管病患

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最宝贵者”。现代研究意识到，三七的化学成分、药理作用以及临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量以及毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的上风。

穿心莲——利湿消肿

心莲味苦，性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒，利湿消肿的功效。宜于降火去燥。可治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。

金银花——清热解毒

银花味甘性寒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热毒，尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等，则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，则解毒疗疮。配以黄耆、当归、甘草，则托毒消痈。配以黄芩、白芍、甘草等，则清热治痢。

黄连——清热燥湿、泻火解毒

民间有“家有黄连，百病可愈”的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临床。中医以为，黄连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于疗养胃火牙痛的清胃散，就是以黄连为主药的代表方之一。

何首乌——益精华，降血糖

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精华，延年不赖?。现代研究意识到，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统病患有辅助疗养作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，进步肝细胞转化以及代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

车前子——祛痰止咳

能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的疗养效果。