手指甲上的“月牙”能观察你身体的状态，由于它是营养代谢好坏的标志。身体好的人、也可以身体状态好的时候，这个月牙就大，就多，反之就小就少。大病之中，也可以身体衰弱的人，不仅月牙小甚至没有，指甲也会干瘪无光。

指甲上的“月牙”越多越好吗

指甲上的月牙，就是不断长出指甲的“床”，这里供给指甲生长所需的营养，这里有丰富的血管及神经末梢，当人体血供正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度就快，由于新生的指甲还没老化，颜色较淡，所以就形成了颜色偏淡的“月牙”。也就是说，指甲生长快时，“月牙”就大，指甲生长慢时则小，甚至不太明显。

你假如仔细观察，肯定会意识到，月牙大而且数目多的人，肯定是精力旺盛的，他们也比同龄人显得年轻，有活力。由于指甲以及皮肤、头发也是有必要营养供给的，相对于心脑肾等这些重要器官来说，是次要的，碰到病患也可以营养供给不足时，身体会“舍车保帅”地先将指甲皮肤头发的营养断掉，也就是说，一旦这些部位的状态出麻烦了，比如皮肤干枯，头发脱掉变黄，指甲月牙小了少了，那一定是你身体的气血拮据了，至少提示你，要改变正在消耗身体的不好生活习惯。

中医说指甲以及头发都是“血之余”，为肝所主，指甲不良，“月牙”小的人是肝有麻烦。但这个肝不是我们得肝炎的肝，而是包括了肝脏在内的多器官系统，包括造血系统甚至生殖系统，中医说的肝不良，一般是指肝血虚，这个肝血虚在一定程度上是营养代谢出了麻烦，供给不好了，能体现中医所说肝的指甲在此多是干瘪的，月牙也很小，特别是女士，除了月牙小，她们还多有例假麻烦，身体也比其他人怕冷，轻易疲乏，凡此种种，实在都是吃进去的营养不可以充分为身体所用的结果，也可以由于病患、劳累造成的消耗，有点入不敷出了。所以，所有能补血的药品都能够让月牙增大，与此一起，头发皮肤的状况也会随血虚的改善而改善。