艾叶水泡脚如何?艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的疗养养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到目前，一些民间老年人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了经常要将它采回家，晒干保存，以备后用。而艾叶也宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的一起，还会将采集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。

艾叶水泡脚去寒湿、去虚火

8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方案，能快速祛寒湿，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，能够疗养口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的病患，只要是发生上述病患时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶做成的清艾条 取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对很多温水泡脚，泡到全身微微出汗，不可以大汗，再多喝很多温水，一般连泡2-3 次，也就是2-3天后，一起要多喝温开水，不吃寒凉的食品，留意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消逝了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎天天泡，这样又过了。由于用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是能够的，但用艾叶水泡脚的一起一定要停吃所有寒凉的食品，还能够在用艾叶水泡脚的一起，喝上一杯生姜红枣 水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常衰弱，虚不受补，吃很多补益身体的食品就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，天天坚持用温水泡脚，假如又上火了，仍然用艾叶水泡，但一起一定要停掉所有寒凉的食品，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会意识到再吃补益的食品身体也不 轻易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，天天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

当受凉感冒、流净水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发热时，都能够用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但一定要一起喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽 时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流净水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并留意休息，你的感冒会很快痊愈。

正确使用艾叶，能有效地缓解以及治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，和情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。