在平时的生活当中，我们的社会越来越进展。我们也能够看出食品的多样化，这些食品有一些对身体很好，有些也非常的不良。但是由于社会的进展我们承受的压力越来越大。所以吸烟的越来越多，有一类癌症似乎专为吸烟而生。那就是胃癌，胃癌是一种可怕的癌症，在我国死亡率位居癌症的榜首。并且这个数字还在上升，年轻化的趋势也越来越明显，所以说我们防护胃癌是很需要的。

1东北是我们国家的胃癌多发的地方。大口饮酒，大碗饮酒是东北人民的特色。根据研究显示，高盐的膳食还有新奇的蔬菜水果吃得少是对身体很不良的。众所周知，我们的身体有必要一些的新奇的蔬菜水果才不会患病

2但是由于东北的人们总是在吸烟饮酒吃肉上面很放得开，再加上经常吃腌制的食品，这些实在有必要少吃才对身体好，但是吃的这些多了就轻易患胃癌。还有病史的原因。所以说我们养成防护胃癌的习惯就显得极为重要。

3对于东北人民来说更是如此，有八大纪律能够作为参考：少吃也可以说不吃腌菜;少吃烟熏以及油炸的食品，当然最好不吃;禁止吃霉变的食品;对于吸烟还有饮酒要有克制，由于这是最轻易引发胃癌的，假如放纵下去;养成良好的膳食习惯，不要吃盐车一些，在吃饭时不要生气;多吃新奇的蔬菜水果;最后要积极疗养癌前病变。

由于目前患上胃癌的人越来越年轻化，所以说在年轻的时候早点养成良好的生活习惯是很重要的。养成良好的生活习惯是非常重要的。对于胃癌，假如真的患上了，基本上就是灾难，不论是对于自己还是对于家庭。在这个世界上，一切都是瞬息万变的，只有身体是一直跟随我们的，我们实在不有必要由于我们的不好习惯让自己患上胃癌，这是很不值得的。所以说要养成防护胃癌的习惯，东北的朋友更要留意这个麻烦。