醋是我们日常膳食中不可缺少的调味品之一。除此之外，白醋还具有一些养生的功效。足部有重要的疗养价值的反射区就有75个之多，白醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，治愈一些慢性病症。一些人在泡脚的时候添加些白醋，用白醋泡脚有哪些好处呢?一起来看看吧。

1疗养灰指甲

用9度或10度白醋天天泡脚30分钟，泡后自然晾干。泡时最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，服用量以没过脚面为宜。坚持6个月可根治灰指甲。

2防止脚气复发

用9度白醋泡脚，天天补充少量新醋，重复使用7~10天换新醋。坚持泡脚两个月，能治愈脚气。

3消除疲乏

白醋泡脚可加速人体血液循环，进步血红蛋白携氧能力，改善身体因疲乏而导致的缺氧状态，增强各系统新陈代谢，有利于身体中二氧化碳以及废气的排出，从而使人体得到放松，恢复体力。

4有助睡眠

天天用醋泡脚半小时，能够协调交感以及副交感神经的兴奋性，调节、疏理、松弛紧张的神经，调以及经络气血，通达平衡阴阳。日久坚持，可大大改善睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

5减压

经常用醋泡脚，不仅能够缓解因穿高跟鞋引起的脚部肌肉紧张，还能够对身体起到减压作用。

6滋润肌肤

一些人在冬季脚部皮肤会干燥龟裂，用醋连续泡脚1周，不仅脚部皮肤会变得光滑，而且身体和脸部皮肤也会变得更有光泽，更加滋润。

7强身健体

足部有一些具有重要疗养价值的反射区，醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体垃圾，治愈多种慢性病症。