女人为什么会怕冷，一些女士通常手脚冰冷，非常怕冷，冬季时尤其明显。女人为什么怕冷，原因何在呢?由于女士新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。另外有人以为女士的末梢血管的血液循环没有男性通畅，所以轻易产生手脚冰冷及畏寒。

解读：女人为什么怕冷?

女人为什么会怕冷，英国研究职员意识到女士畏寒还与体内缺铁有关。有这样一个有趣的实验：研究职员让10名健康女士与10名缺铁性贫血女士站在水温29℃的游泳池齐颈深水中，100分钟后进行检查。意识到贫血女士的体温较健康妇女低0.7℃，热量产生少15%，新陈代谢率也较低。其他的很多研究也意识到，缺铁女士的御寒能力降低。

那么，缺铁者为何怕冷?这是由于缺铁会引起贫血，血红蛋白减少，气温降低时，为保持内脏器官正常工作，就得产生更多的热量来维持体温的恒定。另一方面，由于组织细胞得到的氧气减少，新陈代谢也减慢，因此产热不足，人就怕冷。

冬季保暖之工具篇

1、暖包：使用前搓一搓，便开始慢慢散发热量，贴在近身处，能够保暖12小时。常被演员以及登山者使用。

2、泡足片：含有中药成分，使用时用热水浸泡，能够起到暖足作用，从而保暖全身。

3、迷迭香精油：使用迷迭香精油泡澡，能够促进血液循环，有改善贫血的作用。建议大家在家泡澡的时候最好用半身浴，水漫至腰际，这样不会给心脏带来太大的负荷。

4、红糖姜丝水：红糖姜丝热水熬制而成。姜具有暖胃疏通经脉的效果，而且红糖非常的补血，二者相加是很完美的组合。

美丽贴：在办公室尽量多喝大麦茶以及红茶少喝咖啡，由于咖啡是寒性食品。目前比较流行的普洱茶分生茶以及熟茶两种，胃寒的能够选择熟茶，喝生茶更有利于去油脂。山楂加红糖熬的茶兼具补血去油脂的功效，也是很好的冬季饮品。

冬季保暖之早餐篇

推举早餐：热牛奶，吐司面包(能够夹一片奶酪在面包里一起食用)，南瓜饼，芝麻馅汤圆，三红粥(红米，枸杞，红枣)。

选用原因：以上这些食品都是暖性的，且富含高蛋白，比较适合在早餐食用。第一，早餐后我们会有大量活动，能够消耗掉这些能量，不易过分汲取从而发胖;另外，高蛋白能够让我们保持暖以及。在韩国以及日本，特别是生产完的妈妈，早餐多会选择喝海带汤或紫菜汤来保暖养生。