秋裤作为冬季御寒神器，近年来受到不少非议。不少年轻朋友坚持不穿秋裤，硬撑到底。那么冬天到底该不该穿秋裤呢?

有些传言不可信

《科技日报》刊文称，有网友曾说，女生可通过不穿秋裤锻炼出来抗寒基因，然后一代代地遗传给儿童。其解释是腿部热量是由肌肉中线粒体产生的，线粒体能量转化的效率决定了腿部抗寒的特性，决定线粒体能量转换效率的基因坐落在线粒体自带的DNA中，而这种线粒体只能遗传自母亲。

因此，他们声称母亲的抗寒能力会直接影响下一代。北京生命科学研究所郭佳博士说，这种说法并不靠谱。第一遗传是由父母双方决定的;再者，每个人的皮肤对冷热的敏感程度不同，对冷不敏感的皮肤也能够抗寒。

说到穿秋裤，还有一些人情愿将它跟关节炎联系在一起。以为冬天一定要穿秋裤，不然轻易得关节炎，老了会留下病根，这是真的么?相关专家表示，不穿秋裤一般不会留病根，但腿部过于严寒会影响其血液循环，从而导致关节疼痛，加速关节的退化。因此，人体关节的保暖是非常重要的。

穿秋裤是有效的保暖措施 当然也少不了御寒食品

现如今，随着生活条件的好转，暖气、空调随处可见，而秋裤可能也在一定程度上影响了美感，因此，关于秋裤的非议也就越来越大。但对于大多数人来说，穿秋裤依旧是我们应对严寒冬季非常有效的保暖措施。

当然，冬季保暖，除了要穿的暖以及，也要吃的暖以及，以下的这些食品能够说是冬季最必不可少的御寒食品。

1、海带、紫菜：海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量。这是由于人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素，能使体内一些组织细胞的氧化加速，从而增加身体的产热能力，增强基础代谢率，还能加快皮肤血液循环，抗冷御寒。

2、牛肉：牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B以及蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。假如牛肉与党参、北芪做成炖汤，不仅甘润可口，补体虚、益气血，还能使人体御寒能力增强。

3、动物肝脏、胡萝卜：动物肝脏、胡萝卜能使人体抗寒能力增加。这是由于严冷天气能使人体维生素代谢发生明显变化，增加摄入维生素A以及维生素C后，能使耐寒能力以及对严寒的适应力增强，并有助于保护血管。而维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜等，维生素C则主要来自新奇水果以及蔬菜。

4、羊肉：羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐以及钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒以及进补壮阳的佳品。在冬天常食还能维护胃肠黏膜，使消化酶分泌增加，从而促进消化汲取。

结语：御寒保暖是冬季养生的重要工作，不可以为了风度而置温度于不顾，保证身体健康才是首要。所以，该穿秋裤的时候还是要穿，另外，还有多吃具有防寒保暖功效的食品，让自己由内而外的暖以及起来。