八月来临，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍然热浪袭人，闷热以及湿润的特点也还在。此时《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好。

马上就到立秋(8月7日)了，给大家推举一道润肺时令菜，多数人都忽视了它的润肺作用：

它就是丝瓜。丝瓜多量粘液以及瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，润肺清火，入肝胃经，清热解毒，凉血化痰，美白肌肤，食疗效果多过药品!而且从内到外都是宝哦~

瓜肉３庠疱肾火，阴虚火旺的人，适合吃丝瓜。丝瓜还 有利肠通便、防护痔疮。(丝瓜是寒性的，所以炒时应加大蒜综合它的寒性)

瓜皮３庠疱热解毒，与辣椒以及姜蒜炒酸豆角既下饭又解暑湿，轻易长豆豆的人，可直接煮水喝，也可外敷。(丝瓜头里面的汁液檫脸有美白皮肤的好处)

瓜叶：皮肤过敏有帮助，当皮肤过敏感觉很痒的时候，用丝瓜叶捣烂敷在过敏的地方，就能止痒。

丝瓜花３庠疱肺热，有肺热咳嗽或鼻子发炎的人，都能够用它来调养。( 可煮汤，炒、炸着吃)

瓜藤以及根也是清肺热的，消炎作用更强。有慢性支气管炎的人，可用藤来煮水喝，鼻窦炎的人，可用根来煮水喝。(瓜蒂晒干，煮水喝能调养咽喉肿痛)

瓜络Ｒ约皑络脉，清除络脉中的风湿，有关节炎的人可用来煮水调养。

瓜子：它是一味强力的通便药，也可驱蛔虫，儿童、孕妇慎用!

关于丝瓜的小偏方

1、胸胁疼痛

炒丝瓜络、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。(《安徽中草药》)

2、胸痹及心气痛

丝瓜络15克，橘络3克，丹参10克，薤白12克。水煎服。(《四川中药志》)

3、风湿性关节痛

丝瓜络15克，忍冬藤24克，威灵仙12克，鸡血藤15克。水煎服。(《山东中草药手册》)

4、手臂痛

丝瓜络10克，秦艽6克，羌活3克，红花4.5克，水煎服。(中医研究院《常见病验方选编》)

5、咳嗽多痰、胸胁痛

老丝瓜络烧存性，研细。白糖拌服，每一次2克，每天2～3次，温开水送服。(《食品中药与便方》)

6、中风后半身不遂

丝瓜络、怀牛膝各10克，桑枝、黄芪各30克。水煎服。(《四川中药志》)

7、湿疹

丝瓜络60克。水煎，熏洗患处。(《山东中草药手册》)

以上偏方均为建议方，需在咨询医生后使用