白果是一种果实，但是实在白果是一种中药，我们日常生活中应该是不会常吃的，但是白果是有一些种功效作用的，白果也有一定的毒性，所以在吃的时候也是有必要多加留意的。但是也有人说白果有祛斑的作用，那么，一般白果有没有祛斑的作用呢?

1、白果可祛斑吗

白果能够祛斑。

白果就是银杏的果实，其中含有丰富含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤朽迈，淡化细纹，令肌肤变得白净无暇。

2、白果祛斑方案

做法：将白果洗净，置于榨汁机中，榨取白果鲜汁，待用。然后用温水清洗脸部后将白果汁涂抹在肌肤上约15分钟后再用净水彻底洗净即可。

3、白果多久见效

白果祛斑具有较好的效果，坚持使用白果鲜汁涂抹脸部斑点能够帮助有效祛斑。一般说来坚持1个月左右就能够看到明显的效果。当然这个过程中还能够为肌肤补水、膳食平淡、规律作息等等帮助增强祛斑的效果。

4、白果专家寄语

白果祛斑主要的方案是将白果榨汁涂抹脸部，皮肤敏感的人要留意，这样做存再过敏风险。最好能够使用前先用少量白果汁涂抹在耳后看皮肤反应。另外涂抹白果汁一定要留意脸部皮肤的完整性。

5、白果常用吃法

白果常用吃法一、带壳炒炸类

椒盐白果

做法：取带壳白果一碟，用椒盐以及白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。

要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。

白果常用吃法二、去壳甜食类

白果粥：益元气、补五脏、抗朽迈，老年、体弱多病者尤佳。正凡人食之健体。宜家庭食用。

做法：白果仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，一起放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

白果宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。

白果常用吃法三、白果汤圆

做法：将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。

将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，以及上鸡油加炒面，揉成馅儿。

将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。

待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

特点：馅内加入白果，有祝福“千秋长存”之意。

白果常用吃法四、糖腊白果

配料：白果400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。

做法：白果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后，投白果、荸荠丁加少许食盐煸炒，至白果呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘。

特点：白果金黄晶莹，荸荠丁雪白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养以及食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。

白果常用吃法五、糖丝白果

配料：白果500克，冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克。

制法：取白果去壳以及红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成末。加入白果继续煎烤，用铲不断炒动，防止焦化。待糖拉成丝，白果呈金黄色时，放入糖桂花推匀，即可起锅入盘。

特点：香味清雅，色如琥珀，甜糯爽口，食而不厌，可称宴席上的妙品，且有开胃健脾、止咳平喘之功效。

白果食用禁忌。白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇和钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，味道极佳，具有良好的保养功能。但白果也有其副作用的。

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果一定要熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清鸩杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰硷的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界以为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不可以过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期口服。

白果中毒，第一要有食用白果史，其埋伏期可能为几小时至十几小时。表现的表现主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现Ｒ约胺痛、极端恐惧感、惊叫、略微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严峻者，可导致呼吸麻痹而死亡、表现进展迅速，须急速到医猿庠鹄救处理。