有些东西好看又好吃，但人不可以为了满足视觉以及味觉就对身体健康不管不顾，俗话说“病从口入”，我们要时刻保持清醒。这场关乎健康的保卫战，要拿出圣斗士精神来，平不了食欲，何以平天下，对吧?

超市的食品，大体能够分为两大类。一类是经过精加工的包装食品，另一类是没有经过加工也可以只是粗加工的散装食品。精加工的包装食品，其健康隐患在加工过程就已经形成了。散装食品则有很多超市人为造成的健康隐患。下面的食品都含有一定的有毒物质，尽量不吃也可以少吃。

1、微波炉爆米花

爆米花中的奶油会引起阿尔茨海默氏病，包装袋上的化学成分，包括内层的全氟辛酸可能会导致不育。在动物实验中意识到，这些化学成分能引起肝癌、匾约拌癌和胰腺癌。研究意识到微波炉加热会导致这些化学品发生汽化并转移到爆米花上，吃进去后会在体内积存几年之久，终极导致癌症。很多包装袋制造商已承诺至2015年将不再使用全氟辛酸。

2、灌装番茄

锡制食品罐内层含有危害健康的双酚A(BPA)，而番茄的酸性会使双酚A从罐中渗出，被人体大量摄入，引起生殖麻烦、心脏病患、糖尿病以及肥胖等麻烦。对动物的研究显示多数人体内的双酚A含量已抑制了精子的产生或导致卵子染色体损伤，从而导致不育。每罐番茄中含有50微克的双酚A，已能对人体产生影响，特别是年轻人。解决方案是选择玻璃罐装番茄。

3、精肉馅

精肉馅不一定是上好的肉制作成的，实在它很可能是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。由于碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打坏后，我们在购买的时候根本无法分辨。

4、发黄的银耳

变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头晕、肚痛以及腹泻等中毒现象。

5、冷藏的水果

也许冷藏的水果跟新奇水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉。别以为放在低温下它就不会坏，实在它已经滋生了不少的病菌。假如人们在不知情的情况下食用，很轻易造成食品中毒。

6、盒装鲜猪肉

由于目前的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素，因此抗生素残留麻烦相当严峻，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。

7、被污染的生菜

生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感以及丰富的营养，而且它还是一种自然的抗氧化剂。但由于河水被污染，有必要大量水来浇灌的生菜就成了“带病体”，所以最好选择很多看起来颜色正常的生菜，假如生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了。

8、冰冻鲜虾

你以为你真的买到的是鲜虾，实在你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部分更是在冰冻鲜虾身上意识到了农药残留，这让它彻底不干净了。

当然，也不是说所有的食品都不良，在购买的时候，大家还是多多甄别。