有些人爱喝红酒，但又担心自己喝完后牙齿会变黑，更担心牙齿变黑了就没有办法变回来。实在，大可不必担心，喝红酒本是愉悦身心的事，假如过于在乎这些细枝末节，就失去了享用的意义。再说，牙齿变黑了也不是没有办法处理。那么，喝红酒为什么牙齿会变黑？喝红酒牙齿变黑怎么办？

喝红酒时，牙齿为什么会变黑?

初接触葡萄酒的人，意识到喝葡萄酒自己的舌头变黑变紫，像中了毒似的，往往会误以为会酒质出了麻烦。实在，喝红葡萄酒发生舌头嘴唇发黑发紫是非常正常的现象，越是来自炎热产区也可以较热年份，酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。

实在假如你了解葡萄酒的酿造过程，就会对牙齿变黑不那么惊奇了。在酿造葡萄酒的过程中，有一个脱皮过程，在完成脱皮前及其过程中，葡萄汁会从葡萄皮中染色。这也是红葡萄酒不同于白葡萄酒的一个原因之一。葡萄酒中自然含有单宁，花色素苷以及酸都会使饮用者的舌头牙齿着色。

喝完牙齿变黑，说明酒质不良吗?

有的人看到自己喝完后牙齿变黑，以为是红酒中毒了，也可以以为红酒的品质不良。实在一些时候，这样的红酒是没麻烦的!之所以出现嘴唇/牙齿发黑现象，是由于红酒中含有单宁，花色素苷。而且人的舌头、牙齿以及嘴唇有一层粘膜组织轻易吸附色素，色素积存多了发紫发黑的嘴唇就显出来了。只要是喝红葡萄酒，出现这种状况是很正常的。

当然，这种情况不包括用色素勾兑的假酒。所以，大家要学会鉴别真假红酒的方案，免得食用过多人工色素。

喝完红酒牙齿变黑了，怎么办?

1、饮用前记得先刷牙

为什么要这么说，由于人口腔里的牙菌斑构成，会吸附红酒中的自然色素，让其固色。假如饮用前刷牙，就会减少色素在牙菌斑上的附着。但是为了最好不要牙膏对品酒的影响，应该在刷牙半小时后才饮用红酒。

2、多吃高纤维食品

高纤维食品能够促进唾液分泌，帮助消化，这样就会带动酒渍的活动消化。并且，高纤维食品比较粗糙，带有颗粒感。它的结构就像在口腔里的一把刷子，能够刷掉附着在牙齿上的色素。

3、喝苏打水

苏打水呈弱碱性，能够中以及葡萄酒中的酸性物质。而酸性物质会软化牙齿，让牙齿变脆弱，所以能够在两杯酒间喝点苏打水。

4、用牙齿专用美白笔

牙齿美白笔能够方便快速地清除红酒渍。不过，有必要说明的是，牙齿美白笔中含有过量过氧化氢，长期使用会损伤牙齿，所以最好不要频繁使用。

5、平时多吃奶酪

多吃点奶酪以及其它富含蛋白质的食品，给牙齿补点钙，红葡萄酒的色素就没那么轻易侵犯牙齿。不过，不是所有的奶酪都有用，硬奶酪的含钙量更高，效果更好，而软奶酪则没什么效果。此外，吃了硬奶酪，就相当于给牙齿打了一层蜡，酒液就没那么轻易渗透或粘附在牙齿上。

6、饮酒后不要马上刷牙

喝完葡萄酒后一定记住，不要马上刷牙，这样反而会进步牙齿长期被着色的可能。葡萄酒中的酸性物质也会软化牙釉质，喝完酒马上刷牙会使珐琅质永远的离去，不仅进步了日后被染色的风险，各种牙病的几率也增加了。所以喝完酒后建议只用水漱口，即使是到晚上刷牙时间时刷牙的动作也应尽量柔柔。

7、用餐巾纸擦

也许这个方案很搞笑，但是假如你在外聚餐，没有那么好的条件来处理牙齿变黑的麻烦，不妨用餐巾纸先擦掉牙齿上的红酒渍，然后用净水漱口，这样也能够减少残留在口腔里的红酒色素。