一些的家长从小就致力于给儿童吃补脑的保养品，想要让儿童赢在起跑线上。商家捉住了父母的这种心思，因此市面上出现了一些的补脑保养品。让人很难选择。但是儿童吃补脑保养品真的好吗？

一、儿童不得常吃补脑保养品

家长想要给儿童补脑的话，用食补的方案就已经完全足够了。由于是药三分毒，保养品吃多了也是有一定的副作用的。妈妈能够天天换着花样给儿童做好吃又补脑的食品。目前市场上出现的补脑保养品越来越多，而且投入了很大的广告投入，给人一种产品非常有效的错觉。就是这样吸引了一些家长去购买。然而这种保养品对补脑实在没有多大的帮助，即使吃好几个疗程也比不上食品的气力。因此父母应该少给儿童吃补脑保养品。

二、补脑食品之一

给儿童补脑，应该要多喝很多乳制品，比如牛奶、酸奶等等。由于牛奶是非常有营养的，含有一些的人体所一定要的氨基酸，还有一些的维生素。从小就给儿童养成早晚一杯牛奶的习惯，这对于促进儿童的生长发育和智力的发育有很大的帮助。

三、补脑食品之二

含铁的食品应该要给儿童多补充很多。其中最有营养的就是瘦牛肉。瘦牛肉不仅很美味，能够符合儿童的口味而且还含有丰富的铁元素。这种矿物质能够让儿童更加有活力，一起能够让儿童集中留意力。对脑部的发育也有帮助

四、补脑食品之三

想要给儿童补脑就一定不可以忽略蛋白质。豆类食品中含有的蛋白质非常丰富，豆浆、豆奶、豆腐等等都是生活中应该要多吃的食品。另外，儿童的早餐一定要吃好，燕麦中含有丰富的维他命以及纤维素。在早餐时来一杯燕麦片，能满足儿童一上午的能量补充，一起也是很好的补脑食品。

家长不要给儿童买太多的补脑保养品，这是一种揠苗助长的行为。适量的补充很多营养是能够的，但是保养品也会对儿童的健康产生一定的副作用。最好的就是食补，希望各位家长能够采纳。