怀孕初期带着喜悦的心情，期待着与宝宝见面的日子，随着肚子一天天变大，心里开始布满紧张以及焦虑。一些孕妈咪天天都会仔细观察宫缩密度，和有没有落红、破水等产兆，深怕自己错过了任何风吹草动。但都已经过了预产期，身旁亲朋好友也不断问：要生了没?怎么小宝贝还是不退房呢?

过期妊娠的影响

孕妈咪挺着大肚子全身不舒服，希望肚里的宝宝知道妈咪的辛劳，赶紧顺利生出来!一般而言，怀孕37周过后就算足月，此时生产都算正常，而40周以上，才叫「过期妊娠」。

究竟怎么样知道自己是否「过期妊娠」?由于每个人例假的周期不同，假如利用例假周期来推估预产期，经常会有些许的误差，幸好目前可藉由超音波检查精准的推估预产期。推测方案为，在怀孕初期以丈量头臀径为主;怀孕中期则以丈量胎儿头径大小为主;到了怀孕后期，有的胎儿长得快，有的胎儿长得慢，因此就会比较不正确，所以应在怀孕初期就正确推估，当超过预产期仍未生产时，才能与医师讨论何时该催生。

一旦过了预产期，孕妈咪可要留意胎儿在子宫内的情况，由于怀孕40周过后羊水会开始减少，胎盘功能退化，供给胎儿的氧气以及养分也会减少，因此超过预产期以后要特别留意胎动，倘若有任何异常应尽快就医。

过了预产期，该去催生吗?

门诊里常有孕妈咪问道：「医师，我怎么一点都没有要生的迹象，都已经过了预产期，假如催生好吗?会不会有必要剖腹产?」

也有些孕妇会抱持着这种期待：「听说催生很痛，而且我想采纳最自然的方案生产，不要提前催生。」

那么超过预产期多久要去催生呢?超过预产期一天?还是要等一周或两周?站在医师的态度，会比较「继续怀孕」以及「让胎儿出来」，哪个选项对妈咪以及胎儿比较有利，来判别是否催生。

产检时会以新生儿出生的周数与健康状态来看，假如没有其他特别状况，催生或是剖腹产尽量在39 周以后进行。也有孕妈咪为宝宝挑选良辰吉时想剖腹产，结果评估确认有危险，无法继续等待，就要进行剖腹产的案例。

另外，此时期也要考虑胎儿会不会有吸到胎便的危险。我曾经碰到有孕妇已经过了预产期一周，后来当然顺利自然产，但是胎儿已经解出大便到羊水里面，而发生吸到胎便的状况，所以宝宝一定要赶紧送加护病房。所以，40周就能够考虑催生了，究竟母胎安全才是最重要的条件。

多爬楼梯有助生产吗?

已经过了预产期却还没生产，有些孕妈咪告诉我说：「听说天天多爬楼梯，比较轻易生，所以我目前都努力爬楼梯。」做这个运动主要是希望帮助骨盆底与大腿肌肉群放松，不过，在楼梯上上下下轻易踩空跌倒。我建议，实在多走平路即可，而且一定要穿着舒适的防滑平底鞋慢慢走，做些力所能及的动作为宜，假如感到累了，应当马上休息。

实在，邻近预产期，肚子明显增大，行动粗笨，很轻易疲乏，有些准妈妈就什么都不做，整天躺在床上，这种做法也不良。在等待生产之前，建议准妈妈做些产前运动以及呼吸练习，一方面能够让情绪放松、最好不要全身肌肉过于紧绷，也能够增加产道肌肉的强韧性，有助于将来的顺利分娩。也建议准爸爸在预产期前的一个月开始，尽量减少外出应酬，多在家陪陪准妈妈吧!也可以带她去散步，多陪她聊聊天，让她减少分娩的恐惧，这些都是非常必要的。

好孕小知识： 引产跟催生有什么不一样?

由于一般人常将引产以及催生混淆，因此大多数的妇产科医师在向孕妈咪说明时，大多用「催生」两字来表示。而引产以及催生两者区分如下：

引产(Induction)：在还没有产兆之前，用人工的方案引发产兆，是积极的参与。

催生(Augmentation)：已经发生产兆，但是其强度不足以推动产程，因此使用人为的方案加速生产的过程。

由于所用的药品类似，甚至是相同的，且目的也都是要帮宝宝生出来，所以才会经常被混淆。

一般孕妇和家人听到「催生」这两个字时，就想到疼痛与危险的过程，所以都会觉得可怕，因此有排斥感。催生，实在是医师帮助产妇的一种医疗方案，当然，除非状况有必要，不然医师也不会贸然催生。