老年人有一些都非常喜欢喝茶，确实老年人喝茶是有很大的帮助的，但是也一样的，老年人在喝茶的时候还是要特别的留意的，千万不要太大意啦。

老人喝茶不要大意 十个方面要留意

(1)不要饭后马上饮茶：饭后马上饮茶，茶中的鞣酸可使食品中的蛋白质凝固成颗粒。老人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化汲取，轻易引起消化不好及某些营养物质的缺乏。

(2)不要在空腹时饮茶：有些老人起床后便马上饮茶一杯，这种饮茶习惯，对健康无益。

(3)不要饮隔夜茶：茶水放置时间过久，轻易被病原微生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠病患。

(4)不要睡前饮茶：茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，假如睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。这不仅影响睡眠，日久还会造成失眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病的老年人更应留意。

(5)不要饮用冷茶：实验证实，喝温茶可使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿排出;喝热茶则可使茶的凉性借体内的“火气”而升散，使人精神舒爽。故热天喝温茶、冬天喝热茶比较合适。有的老人喜欢把热茶冷透了当冷饮喝，这是不科学的。喝冷茶不仅不可以清火化痰，反而会出现伤脾、胃以及聚痰的副作用。

(6)不要用茶水服药：由于茶水中的鞣质可与药品结合而沉淀，会改变药性，阻碍汲取，影响药效，所以，服药应用白开水。

(7)不要饮浓茶：由于茶叶中的咖啡因浓度高，会导致过度兴奋，轻易造成心动过速、心律变态等。所以，患有冠心病、肺心病、高血压病的老人，更应引起留意。饮茶要平淡，也不要饮得太多。

8)不要用茶解酒：有不少人以为“喝浓茶能够解酒”，实在这是错误的。医学研究表明，酒精对心血管刺激很大，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，这更加加重了心脏的负担。

(9)不要用滚开水泡茶：用滚开水泡茶会把茶叶中的鞣酸全部浸泡出来，而把维生素等有益成分破坏;用滚开水浸泡的茶也不香，还有碍食品消化。因此，应把开水灌入暖瓶放1~2小时后再泡茶，随泡随饮。

(10)把握饮茶的禁忌证：茶能进步机体基础代谢率，有甲状腺功能亢进的病人不应饮茶;缺铁性贫血的病人不可以饮茶，是由于茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁;茶能刺激胃酸分泌，有消化性溃疡的人不要喝浓茶;患有严峻动脉硬化、高血压病的人，至少在病情不稳定时不要喝浓茶。另外，茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起大便干燥，老人应加以留意，假如有习惯性大便干燥，则不要喝浓茶。

所以对于一个老人来说，在喝茶的时候千万不可以太大意，太大意只能让老人在喝茶的时候损害到自己的健康呢，所以喝茶还是很重要的。