在日常生活中，有一些的老人会出现消化不好，这严峻的影响到了身体健康，所以，大家有必要留意消化不好的出现，并且在日常生活中，也要留意消化不好烧心及时的很多疗养，专家，推举老人消化不好怎么样进行膳食?

芦荟

芦荟不仅可疗养烧伤割伤，对缓解消化不好也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素以及芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。专家推举，芦荟还能疗养胃食管反流。芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用，食欲不振、消化不好者能够吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。

嚼口香糖

口香糖可能是缓解烧心最好的非药品疗法之一。研究意识到，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。饭后嚼30分钟无糖口香糖，能够增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲洗掉，缓解烧心表现。

喝点甘草茶

研究意识到，甘草薄荷以及甘菊组合疗法对缓解严峻的消化不好表现极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。也可用山楂30克，甘草6克，制成山楂甘草茶饮用。

吃点芥末

芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。胃酸失衡就轻易导致消化不好，少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食品，可中以及胃酸，1茶匙芥末即可缓解烧心。

喝点小苏打水

小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳以及水。

大家有必要留意这些出现积食的很多调养方案，所以，平时应该留意膳食方法，最好不要造成老人烧心，身体难受，全面地进行自我调节，才能最好不要不好的生活，希望老人留意自己的膳食方案，综合进行护理身体，才能阔别不好的生活。