目前人的生活条件好了，对于吃喝也很讲究，也不再是吃不饱，穿不暖的年代。可是，越是在这个先进的时代我们的身体病患就越多，原来，吃太饱有太多的危害，一日不吃饿得慌，但是吃得太饱对身体又有影响，那么吃太饱有哪些危害呢?赶紧以及小编去了解看看吧!

美国曾有项实验证实，老鼠假如天天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人假如在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 。过后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：假如人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。

卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没麻烦;而目前人们天天有的吃、顿顿吃得好，假如一个人的胃天天能容纳1斤的食品，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康麻烦。”

肥胖：首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食品，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖以及一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管病患、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。

胃病：张声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不好。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。假如上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等病患。

肠道病患：中国台湾科学家意识到，脂肪阻塞在肠道里，会造成肠堵塞，大便玄色、带血。

疲乏：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的朽迈。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，轻易让人长期处于疲乏状态，昏昏欲睡。

癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

老年痴呆：日本有关专家还意识到，大约有30%—40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期餍饫的习惯。

骨质疏松：长期餍饫易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大进步。

肾病：膳食过量会损害人的泌尿系统，由于过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

急性胰腺炎Ｒ约绊餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很轻易诱发急性胰腺炎。

神经衰弱Ｒ约绊餐过饱，鼓胀的胃肠会对四周器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。