天天都要进行照镜子，是不是都成为了我们的习惯，由于我们第一看确当然是我们的气色，气色红润是往往是健康的标志。假如一个人的面色暗黄、无精打采那很可能是我们的健康出现了麻烦。那么我们该怎么办呢?下面就让中医教你常见的5种“面色”暴露出来的病患吧。

面色红润往往是健康的标志，假如面色暗黄、无精打采，则说明你的健康受到了威胁，那么面色暗黄怎么办?这有必要从日常良好的生活习惯做起。

1、病患征兆：鼻类呈红色或紫色

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐以及酒精摄取过多。因此，在日常膳食中，要最好不要摄入过多的盐，戒烟限酒，以平淡膳食为主，起居规律。

2、病患征兆：皮肤过于白净

皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一表现，能够将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食品，可使面色红润起来。

3、病患征兆：眼圈发黑、面色晦暗

早上起来，假如意识到自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量以及用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖。

4、病患征兆：耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不良。要少饮酒，少吃精细食品，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

5、病患征兆：面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要留意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。