中医以为肾脏具有主骨生髓的作用，也就是说肾气虚是骨质疏松症发生的一个重要原因，两者是相互联系的。因此疗养骨质疏松症时也要使用很多养肾壮骨的中药。下面来看一下具体的中药有哪些，和关于它们的很多具体的功效。

第一，鹿茸。

中药鹿茸为梅花鹿等雄鹿头上尚未骨化而带毛的幼角，具有养肾阳，益精血，强筋骨的作用。能够取本品，研成细末，每天冲水喝，也能够泡酒以及平时炖鸡吃，对身体都大有好处。鹿茸不仅能很好的疗养骨质疏松，并且对因雌激素缺乏而引起的病患有良好的疗效。但要使用少量，不得骤用大量。

第二，淫羊藿。

中药淫羊藿又叫仙灵脾，具有养肾壮阳的作用。平时能够取本品用水煎服，也能够泡酒喝，也可以制作成膏丸口服。淫羊藿能够促进骨髓DNA的合成，促进骨生长，增加骨密度。但要留意假如出现口干，舌红应该停止口服此药。

第三，补骨脂。

中药补骨脂具有养肾壮阳益精的作用，可取本品用水煎服也可以是研成细末天天冲水喝，用温黄酒送服。补骨脂具有刺激雌激素活性，能够减缓骨代谢，减少骨流失。从而能够达到防止骨质疏松症的效果，但是本品温热干燥，大便干燥患者最好不要食用。

第四，骨碎补。

中药骨碎补具有养肾壮骨的作用，能够取本品用水煎服，也可以取本品放在除内脏的鸡腹内缝住，煮两小时候喝鸡汤。实验研究本品有改变软骨细胞功能，推迟骨细胞退化，降低关节炎发病率的功能。因此平时能够各种方案适量口服很多。

第五，枸杞。

中药枸杞具有滋补肝肾的作用，临床上常用于疗养骨质疏松症。如骨质疏松症出现头晕眼花，视力下降，肝肾阴虚等。能够用枸杞泡水喝，也能够把猪肉切成片以及枸杞一块炖着喝汤食用，平时炒菜的话也能够放上一点。

以上五种中药，都是对于养肾壮骨好处非常大的，尤其是对于老人患有骨质疏松症的人来说，都是很好的补药。平时去药店也可以是超市都能够买到，但要留意不要摄入过多，假如口服过多，会引起干燥流鼻血等表现，就要停止口服。