养肾，中医名词。是指通过膳食、药补、健身运动、气功、针灸、推拿等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，养肾的食品，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方案。中医以为，肾虚分肾阴虚以及肾阳虚，要根据不同的表现做不同的诊治。肾虚多为长期积存成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，也可以用成份不明的养肾壮阳药品。而应慢慢调养。

人到中年，越感体力透支，举步为艰。当然目前市场上各种养肾壮阳产品层出不穷，却很少有另人信心倍增的纯正药品，以下所先容的养肾壮阳酒，乃为民间偏方。或许有人觉得这是民间偏方，但是不少身为农村出身的网友，包括我。真正有效的不是西药，而是民间的养肾酒偏方。虽为民间偏方，却有一定的中医学理论依据，而且炮制养肾壮阳酒程序简单方便，很适合中老人调理体能。

养肾壮阳酒炮制方案

一、东革阿里养肾酒配方

老条党参、枸杞子各30克。昌弘东革阿里80g、沙苑子、婬羊藿10g、甘草10克，韭菜籽10克，当归6克，荔枝肉10个，高度白酒1000毫升，浸泡一个月以上即可饮用。

【功用】养肾壮阳、养肝填精、健脾以及胃、缓解疲乏。

【主治】肾虚阳痿、腰膝无力、血醇厚悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄等症。

【壮阳酒使用方案】每一次温服10～20毫升养肾壮阳酒，每天早、晚各服1次，以控为度。

二、灵芝养肾酒配方

灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

【功效】滋阴养肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。

三、壮腰养肾酒配方

巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一个月。

【功效】壮阳、健腰、养肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿。亦可用于女子性欲冷淡，血低压，腰酸无力等。每一次服10毫升。

四、壮阳养肾药酒配方

仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g

【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可口服，每天总量50mL.

【功效】壮阳养肾强身。

五、仙茅补血酒配方

仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。先将各种药材分别用净水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。

【功效】对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。

六、补肝肾地黄年轻酒配方

熟地黄100克，万年轻150克，桑椹120克，黑芝麻60克，怀山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升。

【制法】将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成。

【功用】补肝肾、益精血、乌须发、聪耳明目。

七、鹿鞭酒配方

鹿鞭1条，白酒1000毫升。

【制法】将上药先用温水浸润，去内膜，切片，再置容器中，加入白酒，密封，浸泡1个月后即可取用。

【功用】养肾阳、益精血。

留意：患有冠心病，心肌梗死，心绞痛，脑中风，脑淤血(脑血栓)病史者，心脏功能差者，心脏供血不足也可以供血缓慢者，不可以饮用这7种养肾酒。药方在好，因人而益!而不是每一个人都能喝的!