维生素是人体所必须的一种营养元素，它能够维持人体的正常生理功能，假如大家缺乏维生素的话，这一定会严峻影响大家的健康。尤其是儿童，正处于生长的黄金阶段，更应该补充维生素。儿童缺维生素吃什么好？维生素也分种类，五种维生素就有五种补法。

儿童缺维生素吃什么好
儿童缺维生素A的话，最好是吃鱼肝油、鸡蛋也可以深绿色、红黄色的蔬菜，比如胡萝卜、红心红薯等等。这些食品当中都含有丰富的维生素A。
儿童缺维生素B1的话，就应该给小儿童吃粗粮、豆类、干果之类的食品。在动物内脏和绿色蔬菜当中也含有丰富的维生素B1，能够给儿童吃这些食品。
儿童缺维生素B2的话，就应该要给儿童吃酵母、蛋、奶等等食品。维生素B2是一种水溶性维生素，这种维生素比较好汲取，也比较好消化，在给儿童补充这一类的维生素的时候，一定要随时补充。
儿童缺维生素B6的话，就应该给儿童吃花生、豆类食品。
儿童却维生素B12的话，就应该要给儿童吃鱼类、牛肉、猪肉等等食品。

儿童补充维生素的误区
第一，一些家长以为给儿童补充维生素是越多越多，这是一个错误的想法，儿童要是不缺维生素的话，过多地补充维生素也有可能引发某些健康麻烦。
第二，维生素当然是人体必须的一种元素，但是维生素并不可以包治百病。

儿童缺维生素吃什么好？不同的维生素有不同的补法，但不管是儿童缺乏哪一种维生素，都有可能影响儿童的生长发育，都需要及时给儿童补充其所缺的维生素。