我们都知道，一些人都会经常做艾灸，艾灸是很常见的一种中医养生方案。艾灸能够促进血液循环，增强免疫力。那么艾灸能天天做吗?

一般情况下，艾灸能不可以天天做要看个人的体质和自身表现。假如身体很不良，是能够天天艾灸的，假如只是慢性病患或艾灸养生，就不用天天艾灸的。下面让我们具体来看看吧!

艾灸能够天天灸吗

艾灸是不是能够天天做，要看个人体质，根据自身表现来决定。假如是身体严峻不适的人群，能够天天做，假如是有慢性病患，或是单纯靠艾灸养生的话，就不有必要天天做了。

艾灸多久做一次好

急性病患艾灸

有的人身体不适状况比较严峻，或是急性病患表现，艾灸时间能够多很多，在身体能接受的情况下，一天灸一次到两次左右。

比如身体的突发某些急性表现，有些严峻，我们能够灸的时间灸很多，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个条件就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好很多，究竟艾灸是一个慢性调养过程。

慢性病患艾灸

假如是慢性病的话，则要适当选择艾灸的时间，能够在刚开始艾灸的时候天天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再进行艾灸;假如前半个月艾灸后感觉身体好了很多，能够选择隔天艾灸一次，也可以一个星期艾灸两次到三次。

假如某种病患困扰我们一些年了，即慢性病患，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始能够天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，过后中间休息两天，然后再天天艾灸，假如前半个月艾灸感觉身体好一些，也可以时间不充足，那么能够选择隔天艾灸的方案，也可以一个星期灸两次到三次，假如艾灸有上火的现象，能够艾灸涌泉穴引火下行，也可以多喝水。

养生保养艾灸

假如单纯是靠艾灸养生保养的话，则每个星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可。假如是按疗程艾灸养生的话，能够前三日连续艾灸，休息一段时候后，再隔日艾灸。

平时假如身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保养，每隔3-5天艾灸保养穴即可。也可以是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄便秘这样的现象，也不得天天艾灸。不过，就算是为了保养，假如是按疗程艾灸，前三次最好每天连续灸，每个穴位15—20分钟，以后能够隔日一灸10天为一个疗程。小儿童以及老年人艾灸的时间要短些。

当然，假如身体寒症较重，也可以其它有必要疗养的病症，在身体能接受的条件下，那么还是按照以前的方案，天天必灸。但是，无病痛的情况下，尽量不要天天艾灸，轻易上火，出现口干舌燥、大便干燥、痘痘、鼻血等现象。

艾灸一次多一段时间好

艾灸的时间一次一般在10到30分钟，假如感觉舒适的话，那么艾灸时间能够长一点，假如艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右，让身体慢慢适应，再延一段时间为好。

什么时候艾灸最好

艾灸的时间没有特定的选择饭前饭后，早上晚上，在看电视的时候，看书的时候，晚上睡觉之前，都是能够的。只是要留意不要太饿的时候也可以太饱的时候进行艾灸，饭后半个小时到一个小时后艾灸是最好的。