季节交替，是多种传染病的高发季节。大家要怎么样加强自身保护，才能进步抵御病患的能力呢?

第一大家要重点关注人感染H7N9禽流感、流行性感冒、麻疹这三种传染病：

1、人感染H7N9禽流感

日常生活中做好以下几点：尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别留意尽量最好不要接触病死禽畜;儿童、孕妇、老年人和患有基础病的人群，应尽量最好不要到活禽交易市场活动;不要购买来源不明的禽鸟类产品

 2、流行性感冒

保持良好的个人卫生及室内环境卫生。

流感患者在家或外出时应佩戴口罩，不建议带病上班上学，以免传染他人。

到人群集中与空气污浊的集体场所时，尽量佩戴口罩。

        3、麻疹的防护

(1)注射麻疹病毒活疫苗。8个月以上的儿童就能够接种，4-7岁的儿童可再次接种。(2)房间要经常开窗透风，保持空气新奇以及一定的湿度，多晒被褥。

其次我们要留意流行性腮腺炎、水痘以及手足口病

1、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是儿童以及青少年中常见的呼吸道传染病。典型表现是发热，耳下腮部、颌下漫肿疼痛。流行性腮腺炎的防护措施有：

(1)14个月以上的儿童能够注射“麻、风、腮”三联疫苗。(2)在呼吸道病患流行期间，尽量减少到职员拥挤的公共场所，出门时应戴口罩。(3)养成良好的个人卫生习惯。(4)一旦意识到儿童患疑似流腮，应及时到医院就诊。

 2、水痘

留意保持环境整洁，空气流通。在学校等场所中，应加强教室的透风、换气，也可采取紫外线照耀等方案实施空气消毒。

勤洗手，保持皮肤清洁。

水痘病人在出疹期要严格隔离，防止水痘患者再次与易感儿童及孕妇接触。

 3、手足口病

(1)流行季节教室以及宿舍等要保持良好透风，对玩具、个人卫生用具、餐具等物品要清洗消毒。(2)饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食品，最好不要接触患病儿童。(3)本病流行期间不得带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，留意保持家庭环境卫生，居室要经常透风，勤晒衣被。(4)儿童出现相关表现要及时到医疗机构就诊。