常春节期间家里都会预备一些好吃的食品，很多儿童自制力差，经常会一不小心就吃出了积食，然后哼哼唧唧说是难受。怎么样判定宝宝是否积食?遭遇积食过后爸爸妈妈该怎么样处理?

宝宝积食的10表现

(1)口气臭秽

(2)大便比较臭

(3)大便的频次、质量改变

有积食的儿童大便每一次会变得粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。

(4)舌苔会变厚

舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻。

(5)近段时间嘴唇忽然变得很红

儿童积食后脸轻易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部。

(6)脸轻易出现发红的情况

这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是儿童自己挠的，实在这往往是积食导致的麻烦。

(7)食欲紊乱

过节时儿童胃口大开，过了几天却意识到宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

(8)晚上睡觉不踏实

积食的儿童，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的儿童，在睡觉的时候还哭闹。

(9)感冒后轻易咽喉肿痛

(10)饭后肚子胀痛、腹泻

宝宝积食怎么办

食疗法

验方一：糖炒山楂

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的表现，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让儿童吃一点。

验方二：山药米粥

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

捏积疗养

成人给儿童捏积时要留意室内温度。第一把宝宝放平，让他俯卧在床上或家长膝盖上。家长站或跪靠在儿童腿部旁边，能够用手轻轻抚摩几下小儿的背部，使肌肉放松，然后进行捏积。捏积的基本手势是两只手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半曲，拇指伸直并对准食指的前半段，各指要自然。捏积时应从患儿尾椎以及肛门之间的长强穴开始，用双手的拇指以及食指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的先后顺序，自尾椎下的长强穴向前捏拿至脊背上真个大椎穴(当低头时颈椎处有一个突出较高的骨头，医学上叫做第七颈椎。第七颈椎下有一个凹陷，这个凹陷的地方就是大椎穴)，这叫捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4-6遍，一般天天捏一次。