春节期间，家里一般会预备一些零食供小朋友吃。小编要提醒家长们，即使是在喜气洋洋的春节期间，也不可以让儿童随意吃零食哦。一些零食对于学龄前儿童的成长发育都是有害的。

春节长假别让儿童吃8种零食

方便面： 一包方便面中最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。假如儿童长期食用含柠檬酸的食品，可能会导致低钙血症。假如儿童想吃面食，能够选择鸡蛋面这类非油炸面条，口感香滑，比方便面要健康得多。

火腿肠： 火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等，其中亚硝酸钠可能在体内天生致癌物质亚硝胺。

蜜饯： 蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的汲取。与其让小朋友吃蜜饯，还不如用很多时令新奇水果代替，又美味又健康。

果冻： 果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响儿童对钙的汲取。而且年龄太小的儿童吃小果冻时有被噎到的风险。

饼干： 饼干中所含的添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，大量的焦亚硫酸钠会损伤身体细胞。

奶茶： 奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。

口香糖： 口香糖中可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻，而且年龄太小的小朋友吃口香糖轻易吞咽进去。

薯片： 薯片中可能含有谷氨酸钠，这是被禁止用于婴幼儿食品的添加剂。

任何零食，爸爸妈妈都不可以让宝宝多吃，由于零食对儿童来说是有害无益的。

春节长假儿童吃零食的危害

影响食欲：零食的体积比较小，吃起来难以操纵数目，假如三餐之间不断有零食填充儿童的肚子，到吃饭的时间儿童就不想吃，或吃几口就不吃了。

消化不好：不停地吃零食，消化系统没有一张一弛的节律，得不到休息，使胃肠负荷过重，轻易造成消化不好，生长发育迟缓。