糖水冬枣是商贩通过很多方案进步红枣的甜度，这种方案是不公道的，而且人食用后也可能会对健康造成不利影响，那么怎么样辨别糖精枣?怎么样辨别糖水冬枣?实在在选购的时候就能够判定出来，下面就来具体了解具体的辨别方案，和有必要留意的内容吧。

1、看颜色

自然成熟的冬枣：表皮红色深浅不均，并且会呈斑点状散开，不红的部分略微发黄。

用水烫熟的冬枣：红色分布的异常均匀整洁，而且通常是全红也可以青红分界明显。

2、尝味道

自然成熟的冬枣：果肉酥脆，甜味均一自然，表皮不红而发黄的部分，味道也很甜。

泡糖精的冬枣Ｒ约皑常只是表皮甜，而枣肉还是干、柴、酸涩的。

3、触摸检查

自然成熟的冬枣：果皮与果肉紧密相连。

泡糖精的冬枣：果皮有所松弛或褶皱，手感较软。抠下来的部分，有的会出现果皮与果肉分离。

4、糖精枣能吃吗

糖精枣能吃，但最好不要吃。糖精钠或甜蜜素，是正当的食品添加剂，但是不可以用于新奇水果。所以糖精枣属于违法食品，最好不要吃。

5、糖精枣吃了有什么坏处

吃了糖水浸泡的冬枣，不利健康。人食用糖精钠过多时，会影响人体肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的汲取能力，使食欲减退，不过说糖精枣致癌就有点夸张了。

6、吃枣专家寄语

1、枣皮要嚼细

红枣是滋补调理佳品，能够经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等麻烦。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

2、吃枣后要喝水或漱口

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。假如吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很轻易蛀牙。已经患上牙病的人更是不得食枣。

3、带枣皮炖汤

大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

4、一次不要超过20枚

大枣当然能够经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发大便干燥。过多食用大枣会引起胃酸过多以及腹胀。

5、腐烂的大枣不要吃

腐烂的大枣在微生物的作用下会产水果酸以及甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别留意。

6、鲜枣不要吃太多

过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发热者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。