近年来，母乳喂养率不断上升，这不仅由于世卫组织的大力宣传使妈妈们意识到母乳的种种好处，还由于频频出现的麻烦奶粉让妈妈们更情愿选择母乳喂养。那么，您想过没有，即使是宝宝的最优食品——母乳，也有可能被污染。

一、药品污染

妈妈所口服药品种类的80%以上都可渗透到乳汁中。妈妈服药后，除了增加母乳中药品含量外，有些药品还可使母乳成分发生变化，比如妈妈口服避孕药、激素药可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。

但是，妈妈生病了就得扛着吗?也可以吃了药就一定不可以哺乳吗?乳母生病有必要用药时应向产科以及儿科健康专家咨询，在健康专家指导下用药，尽可能地降低乳母用药对乳汁、婴儿可能产生的影响。抗生素类中以青霉素类最为安全，先锋类其次，氯霉素、磺胺类基本是完全禁忌的;镇痛冷静类、碘、溴化物药品和大多数避孕药等也是禁忌的。

二、营养不好的间接污染

妈妈极度营养不好时，乳汁中会出现有毒物质。如妈妈维生素B1严峻缺乏时，母乳中会出现丙酮酸钠、甲基甘油醛等物质，喂给婴儿后可产生中毒甚至死亡。所以新妈们在哺乳期间要留意膳食均衡，不要盲目减重瘦身。

三、烟酒污染

妈妈吸烟，尼古丁会很快出目前奶水当中被宝贝汲取。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不好影响。至于饮酒，美国研究职员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量。即使新妈咪只饮一点酒，甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝受饿。

妈妈在哺乳期间要严格戒烟，并想法最好不要吸入“二手烟”。由于“二手烟”的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应一起阔别酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。

四、高盐食品污染

哺乳期的妈妈一定要操纵含盐食品的摄入，包括蜜饯、腌制品、酱制品等，由于过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担。

五、环境污染

妈妈长期接触有害物质，如工作环境中铅、汞污染等也是使母乳出现污染的来源之一。

怀孕以及哺乳期的妈妈们不要烫、染发，尽量少化妆，尤其是不要用增白的化妆品、唇膏以及指甲油。

假如有条件的话，能够在家里安装一套自来水净化器。

六、情绪污染

妈妈生气过后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。

妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，临时不要做很多可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

七、细菌污染

医院有时收治到哺乳期的宝宝得了细菌性痢疾，这种病一定是妈妈的膳食方面出了麻烦，细菌病毒通过乳汁带给了宝宝。所以妈妈们吃东西的时候要有所忌口，不吃太过辛辣、生冷、油太大的食品，少喝咖啡、浓茶、可乐之类的饮料。

八、储存污染

越来越多的妈妈由于工作关系或其他原因选择了存奶这种方案。麻烦就在于有时由于储存不当让宝宝喝了变质的“毒母乳”。