希奇，脸上怎么斑块愈来愈多了，这是老年人 斑吗?有很多年过50岁的女士，非常在意自己脸上陆续出现如米粒大小的斑点，当然使用过一些祛斑保养品，都未见效。实在，目前老年人也非常注重外观，希望老年人斑不要像洪水猛兽，一发不可收拾，于是转而寻求中医调养。

老年人斑又称「老年性色素斑」，是由于皮肤老化所引起的，以及紫外线所累积的损害有关。主要发生在脸上以及手背，老年人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点，随着年纪的增加，大小会扩大，也会愈来愈凸。

中健康咨询廖婉绒表示，老年人斑主要与身体性能退化，引发「肝」、「肾」两个脏腑功能失调，以致体内毒素堆积所致。疗养方面，着重内在体质调养，疏肝活血，滋养肾阴。

调养内在肝肾功能失调，进而负气血运行通畅，将体内毒素排除，才能够真正化解老年人斑的内因，使中老人肌肤由内而外散发健康红润，延缓肌肤朽迈。以下由廖婉绒中健康咨询推举的两道祛斑茶饮，自己动手调制，祛斑也能够很轻松安闲，不必担心出门面色不良看。

中药祛斑茶饮

【疏肝活血／柴胡袪斑茶】

材料：柴胡2钱、香附1.5钱、陈皮1.5钱、山楂2钱。

作法：将上述材料洗净，装进过滤袋里。放入锅中，加入800cc，大火煮沸后转小火煮约20分钟即可，待稍凉后饮用。

功效：疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理气，有助推动气血运行;陈皮、山楂行气散瘀，能疏通血脉、促进血行。

适用对象：肝郁气滞型的黑斑，多伴随胸胁闷胀，烦躁易怒等表现。

【滋养肾阴／三子养肾淡斑饮】

材料：枸杞子2钱、菟丝子1.5钱、女贞子1.5钱、何首乌2钱。

作法：上述药材洗净，装进过滤袋里。锅内加水1000cc，大火煮沸后，转成小火煎煮20分钟，待稍凉后即可饮用。

功效：滋养肾阴、清降虚火。

适用对象：肾阴亏虚型的黑斑，多伴随耳鸣、头晕、眼花、倦怠、腰酸膝软无力等表现。

中医调养老年人斑，一定要了解是何种因素所造成，例如，气虚者要补气、肝气郁滞者宜舒肝理气;肾气不足者需加强养肾填精;若老年人斑色暗严峻者，加强活血化瘀。此外，日常应少吃冰冷、尽量在11点前就寝、维持心情的愉快、固定的运动等，都是改善代谢循环的好方案。