每年的9月26日是世界避孕日。在众多的卫生健康行为中，专门为避孕建立一个主题日，可见这是一个多么重要的麻烦。避孕是小事，人人都会碰到，但是您真的知道什么是合适您的避孕方案吗?今天，我给大家先容一下不同的避孕方案怎么样选择?不同方案有什么利弊?和避孕的各种衍生麻烦。

避孕的种类有哪些?

从使用对象来说，分为男生用避孕方案以及女生用避孕方案。男用方案包括：安全套、输精管结扎、杀精剂、体外排精法等;女用方案包括：女用安全套、输卵管结扎、口服避孕药、避孕针、宫内节育器(俗称节育环)等。

从避孕方案来说，能够简单分为药品避孕(比如避孕药、避孕针)、器械避孕(节育环，安全套)、手术避孕(如输卵管/输精管结扎)和不靠谱避孕法(我命名的，比如安全期、体外排精、可乐冲洗、放石头等等千奇百怪的方案)。

从目前中国的国情来看，使用最多的是安全套、口服避孕药、节育环以及手术结扎这几种方案。

各种避孕方案的优缺点是什么?成功率怎样?

先说说几种不太靠谱的方案。安全期是一个还算相对正确的方案，但是条件是一定要例假规律，否则是无法计算安全期的。就算例假很规律，意外排卵也时有发生。所以以及其他有效的避孕方案相比，安全期避孕失败率较高，我个人不推举。体外排精这事全靠老公自觉，情到深处难免“把持不住”，所以也会屡屡失败。至于什么“上下跳动、事后阴道灌可乐，还有放个石头也可以草药”什么的，基本属于“no zuo no die”的范畴了。

手术结扎基本能够算作最彻底的避孕方案，假如手术成功基本不用担心怀孕的可能。但是缺点是想再怀孕比较困难。当然有所谓的“复通术”，但是再通的效果并不非常令人满足。

避孕针以及宫内节育器是成功率非常高的方案。但是它们的麻烦是少数人会有阴道的少量出血、下腹部不适的反应。节育环还有可能脱落的可能性。目前有一种新的方案叫做“皮下埋置”，是将避孕药品埋在手臂的皮肤下，也是一种成功率非常高的方案。

安全套假如正确使用也是成功率很高的避孕手段。正确使用的含义是“一次性、大小合适、全程使用”。假如使用方案不正确，那么失败率将明显增加。另外，安全套会降低爱的体验，这一点也是一些人不愿使用的原因。还有少数人可能会对制造安全套的橡胶过敏。

口服避孕药假如按照说明书正确口服，失败的可能性也是很小的。但是有些人不太耐受避孕药，吃了后觉得头痛、恶心、阴道不规则出血、发胖(实在不是真胖，主要是潴留水分)等等。另外，避孕药以及避孕针有些人是不可以使用的，在后面我们还会谈到。

其他相对较少用的避孕方案，比如杀精剂、避孕凝胶等成功率也比较低。下面这张图是世界卫生组织对各种避孕方案的评分，大家一看就明白了。

那么，我们怎样选择合适自己的避孕方案呢?

第一，我们要看看有没有某些避孕方案的禁忌症。假如对橡胶过敏，当然不可以选择安全套。

对于口服避孕药以及避孕针，下面的人群不适合：1. 目前处于哺乳期;2.>35岁且吸烟者;3. 肥胖的女士，用口服避孕药轻易长血栓;4. 有严峻的心脏病、高血脂、糖尿病、血栓病患史、肝肾功能异常的;5.患乳腺癌也可以其他激素依靠型肿瘤的患者;6.头痛原因不明的患者;7.阴道出血原因不明的;8.精神异常不可以自己操纵服药的;9. 年龄>45岁。这些人群使用口服避孕药也可以避孕针有可能加重病情或带来新的麻烦。

对于想使用节育环的女士，假如子宫形态异常，比如子宫过大、过小、有子宫肌壁间或粘膜下肌瘤、有过反复放环但是都失败的病史，对金属过敏，都不适宜采纳节育环避孕。假如想放一个含有激素的节育环(比如曼月乐环)，那么还要满足上述避孕药使用的条件才能够。

假如平时身体挺好，没有上面说的这些禁忌症，那么通常而言，选择任何一种避孕措施都是能够的。但是这里面还是有些小讲究：

1、假如你还没有儿童，但是将来预备要儿童，那么安全套以及避孕药是最好的选择。假如您不愿天天吃药，又能坚持使用安全套，那么安全套更好;假如您不喜欢套套的感觉，但是能够天天服药，那么口服避孕药更好。

2、假如您有儿童了，也可以在相当长的长时间内没有生养的计划(比如5年)，但是终极是否还生养尚未决定，那么能够放节育环、做皮下埋置、也可以用长效的避孕针。

3、假如您决定一辈子彻底不要儿童，那么手术绝育是最可靠的方案。

4、紧急避孕药有必要多说两句。一些女孩把紧急避孕药当做常规的避孕手段，这是非常不正确的。紧急避孕药激素的含量非常大，对身体内分泌的干扰很明显。所以紧急避孕药不可以经常使用，一般而言每年使用不超过3次、每一次使用应该间隔3个月或以上。

避孕方案，仅仅是避孕吗?

除了避孕的作用以外，一些避孕方案还给我们带来很多额外的好处。

1、安全套是防止性病(包括艾滋病)传播的重要手段。

2、口服避孕药，比如妈富隆、优思明等，是疗养子宫内膜异位症、痛经的有效手段。长期口服避孕药，还能够减少子宫内膜癌以及卵巢癌的发生机会。

3、严峻痛经、子宫肌腺症、例假量超级多的患者，能够通过放置特别的节育环(比如曼月乐环)来疗养。

4、有种口服避孕药叫做“达英-35”，能够疗养雄激素过多以及多囊卵巢综合征，最出名的就是能疗养“青春痘”。

5、有些患者来例假前非常焦虑以及紧张，这叫做经前期紧张综合征，能够用口服避孕药解决。

6、有些女士对精液过敏，能够使用安全套3-6个月达到脱敏的目的。

7、有些青春期女孩以及快到更年期的女士会忽然出现大量的阴道出血，这种现象叫做“功血”，能够采纳避孕药来疗养。

通过以上的先容，希望大家能对怎么样选择合适的避孕方案有所了解。世界避孕日的一个口号是“爱，不要损害!”。避孕失败真的是一件损害感情的事儿。科学避孕，是我们为对方负责的体现。