一些人并不知道，感冒实在没得治。迄今为止，没有一种药品能够“疗养”感冒。感冒药根本不可以消灭病毒，它们只能缓解表现，让你感觉好受点，但并不可以缩短病程。

而这一切，不用药也能做到。胡乱口服抗生素药品的后果，则比感冒本身更严峻的多。此外频频吃药打点滴的人，感冒越是会缠绵不愈，自身免疫功能随之下降，过后感染的频率越是高，如此恶性循环。

今天教大家的是感冒的最佳自然疗法，五条法则一起运用，效果好过任何感冒药。以后感冒这种事，能不吃药就不吃药，能不打点滴就不打。这对自身免疫功能的恢复有莫大的帮助。

感冒的自然疗法

一、睡觉是“最好的感冒药”，有条件的感冒了就得好好休息，天天一定要保证8小时睡眠。

二、发汗。生姜切成片加葱白，小火熬一大碗生姜葱白汤，趁热喝下，然后盖上厚被子。

三、发汗的一起一定要多喝水，保证天天喝2000毫升水，最好喝很多含电解质的运动饮料。

四、补点维生素C。能够口服维生素C补充剂，也可以吃点富含维C的水果，一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。

五、使用大蒜疗养感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素对病原菌以及寄生虫都有良好的杀灭作用，可防护感冒，减轻发热、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒表现。

方案 1、将三至四瓣大蒜捣碎后倒入一杯热牛奶中，搅动并浸泡10至15分钟。然后用纱布滤除蒜渣，在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶。一天内如能饮服三至四杯这种蒜汁牛奶，则对疗养流感、咽炎和肺炎有明显效果。

方案2、将蒜汁与蜂蜜按1：1的比例调制，一天中口服数次，每一次一汤匙(睡前口服的话一定要兑水调稀)。该方案对防治流感有异常好的效果。

六、刮痧加热敷疗养风寒、热感冒：可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺俞穴及肩颈部位，也可以用热水袋敷这些穴位，两都配适用效果更好，以出汗为度，体质虚者不可出大汗，然后喝一杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈，只要不受凉不耽误工作。

感冒时的专家寄语

一、不要强忍着去上班，或出去聚会、玩乐、运动。

二、感冒时乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，最好别吃，但是能够适当喝些牛奶。假如胃口不良，能够喝些酸奶。

三：耐心等它过去。感冒一般7天左右会自愈。但假如表现一直持续或急剧恶化，最好去医猿庠痣健康专家诊断。