广州一家三甲医院的体检中心为某单位职工体检时，竟有一半人筛查出有脂肪肝!一些人以为，脂肪肝不痛不痒，干嘛要管它?中山大学附属第一医院感染科教授先容说，脂肪肝本身也许并不可怕，但它是个“报警器”，提示身体的代谢出了麻烦，很可能血脂、血糖、血压都高，突发心血管意外的风险也比一般人高。除了生活方案的干预外，假如病情较重者，需要进行药品疗养。

肝出麻烦为何查其他?

教授先容，绝大多数脂肪肝患者，特别是轻度、中度脂肪肝患者，并不会由于脂肪肝而有明显的不适，所以大多数脂肪肝都是在体检，也可以因其他病患就医检查时被意识到的。

一般的B超检查即可筛查出脂肪肝，这种检查方案价格低廉，但是敏感性较差，对于轻度的脂肪肝可能出现漏诊。假如有必要进一步更正确地诊断脂肪肝，健康专家可能会建议通过MR来做脂肪肝的定量检查。

一位脂肪肝患者首次在门诊就诊时，健康专家一般会给他开具不少其他的检查项目，包括肝功能、血脂、血糖、空腹胰岛素、血尿酸、血肌酐、尿微量白蛋白排泄率，甚至还有心电图、心脏超声、颈部双侧大血管超声等。部分患者感到不理解，甚至还以为健康专家在开“大检查”。钟碧慧解释，脂肪肝本身也许并不凶险，但它是个“警报器”，提示身体很可能有其他的代谢异常，健康专家开具这些检查是为了及时意识到脂肪肝患者可能存在的其他异常，根据检查的结果进行系统的干预以及疗养。

越早干预可逆概率越大

一些脂肪肝患者都关怀，自己得了脂肪肝是否可逆。专家说，脂肪肝越早意识到，越早开始干预，可逆的概率就越大，特别是轻度脂肪肝，可逆的机会还是很大的。

即使是中、重度脂肪肝也不是没有可逆的机会，不过有必要患者有很强的意志力，在生活中留意操纵膳食、加强运动，并坚持药品疗养，定期随访、监测。通过这些措施，是有可能从重度脂肪肝转为中度脂肪肝，再由中度脂肪肝向轻度脂肪转变。

少吃多动就能治好脂肪肝?

一些人在体检中查出脂肪肝后，觉得不痛不痒无须理会。稍重视的人就在家中给自己“疗养”，这部分患者以为，脂肪肝不有必要去医院，只要“管住嘴、迈开腿”(即操纵膳食、加强运动)即可治好。

真的是这样吗?钟碧慧指出，这种说法有一定道理，但并不全对。对于轻度脂肪肝且没有合并其他代谢异常的患者，的确不主张药品疗养，通过膳食以及运动操纵好体重是干预的首选手段。对于体重超重的人，假如一下子要求他把体重降到理想体重(理想体重(KG)=身高-105)，一些人会由于达不到而失去信心。健康专家一般会要求他们达到“有效体重减轻”，马上体重减轻10%，当达标后再向下一个目标努力——继续减轻体重的10%。

但是，对于中重度脂肪肝或脂肪肝合并有其他代谢异常的患者(目前的调查显示，50%的脂肪肝患者都合并有其他代谢异常麻烦)，不仅有必要生活干预，还有必要有针对性地进行药品疗养，如血糖高的则有必要降血糖，血压高的有必要降血压。

怎么样运动要先咨询健康专家

自从“暴走妈妈”的新闻出来后，一些脂肪肝患者都纷纷仿效，制定高强度的运动计划，希望通过运动来疗养脂肪肝。钟碧慧提醒，运动对于脂肪肝的防护是有效的，对于轻度脂肪肝的逆转也有帮助，但假如病情较重或合并有其他代谢麻烦，怎么样进行运动，选择何种运动，都要先咨询健康专家后再进行，过于剧烈的运动并不适合这部分患者。