每位老年人都应该关注自己的血压，家中都需配有血压计来丈量血压，那么，老年人量血压要留意哪些事项?

1、使用电子血压计丈量血压前半小时内禁烟、禁咖啡，排空膀胱，在安静的环境中休息至少5分钟以上，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。

2、取坐位丈量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不可以离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2处与心脏保持在同一水平位置。

3、运动后，一定要休息30分钟再开始丈量。

4、要防止血压计本身造成的误差：水银不足，则测得血压偏低。水银柱上端通气小孔被堵塞，空气进出有困难，可造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。

5、正凡人天天24小时中血压会有高低起伏，一般睡眠中与清晨较低，下午至睡觉前较高，所以丈量血压时也要将丈量时间记录下来。高血压患者如需定期监测血压，每一次最好遵循一定的时间、部位、体位进行丈量，以便对比。

6、如意识到血压计听不清或异常时，应重测。使汞医学教|育网搜集整理柱降至“0”点再测，心要时测双上臂以资对比。

7、打气不可太高、过猛，用后驱尽袖带内的空气，卷好。

8、橡匠庠痱须放于盒内固定位置，以防玻璃压断，凡水银柱下有开关者，用毕应将开关封闭。

9、如水银柱里出现气泡，应调节戒检验，不可带着气泡丈量。

10、丈量血压最常用的部位是上臂肱动脉。丈量时手心朝上，上卷衣袖露出上臂(衣袖要宽松)并将袖带均匀地缠在上臂。

11、袖带的下缘距肘窝约2厘米且一定要松紧适度，否则缠得过紧，测得的血压偏低，而过松则偏高。

12、丈量时，应把袖带的标记布置于手臂的内侧，空气管正对着手掌的中指。

13、测血压过程中如意识到血压有异常，应等待一会重测，而不可以马上在同侧手臂丈量。假如两臂血压差异比较大的时候，以高的那侧准。

14、血压计要定期检查，以保持其正确性，并应放置平稳，切勿颠倒或震荡。

15、须紧密观察血压者，应尽量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。

16、对偏瘫病人，应在健侧手臂上丈量。

17、为了最好不要血液活动作用的影响，在丈量血压时，袖带与心房平行，血压计水银柱要垂直于地面。

18、血压丈量的结果最好能记录以及保存，能做个高血压日记就更好了，这些都是随诊时宝贵的临床资料。

19、丈量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂以及心脏在同一水平位上，肌肉要放松。

20、测血压时精神没关系张，不要屏住呼吸，由于屏住呼吸可使血压升高。

21、对于有高血压的病人，能够在口服降压药之前丈量一次，口服降压药后再测一次，能够进行一番对比，对于有高血压病人的家庭，没有得高血压病患的人也是有必要检测血压的。

22、血压的丈量最好是能够定部位、定体位、定血压计、定时间。

①定部位指的是丈量血压的左右手要固定。

②定体位指的是丈量血压选择卧位还是坐位要固定。

③定血压计指的是有一个固定的血压计进行丈量。

④定时间指的是丈量血压的时间是早上9点还是中午也可以是晚上的某个时间，时间一旦定下来就不要轻易的更改。

23、丈量血压时，第一次没听清数值，有必要丈量第二次时，中间要间隔几分钟，再进行第二次的丈量，水银血压计丈量时，要选择在肱动脉上两厘米处丈量并且丈量者视线与水银水平。

24、在丈量血压时不可以说话，以免影响测出的值，假如做了剧烈运动、洗了澡等等，要隔半小时后才能丈量血压，被丈量的人手臂要与心脏齐平。

25、测血压时，衣服不要太厚，不要太紧，尤其是冬季的时候，天气冷不想脱衣服的人，直接将衣服卷起来就是了，这样会影响测出的值，血压计上的袖带捆绑也有讲究，松紧度也能伸进去两手指最好。