葡萄柚大家应该都十分熟悉，它属于柑橘家族中的一个另类的存在，由于其果实像柚子一样但是个头却很小，常年数个一起生长，比较像大型的葡萄，故名叫做葡萄柚。当然叫做葡萄柚，但是它跟葡萄没有关系，而是橙以及柑杂交的一种水果。一般我们知道橙子以及柑有丰富的维生素，能增强人的抵抗力功效，那么，葡萄柚的功效有哪些呢?下面就让为你先容一下吧。

实在，葡萄柚的功效有一些，它有瘦身的效果，能够帮助很多肥胖的患者疗养很多病患，对于有高血压心脏病的和糖尿病的患者来说，这是一个非常不错的水果，由于它的内体含有一种叫做酶的物质，能够将人体的糖分转化成一种能量，所以能够作为减重的食品来使用。

还有要说到葡萄柚的功效，不得不提的就是它具有美容养颜的作用，其中含有非常丰富的维生素成分，能够达到保养皮肤的作用，不让人体出现皱纹、干燥的情况，而且对年轻人来说还有去除青春痘的效果。

最后，再先容一个葡萄柚的功效，那就是可清除自由基。什么是自由基呢?它是能够降低低密度脂蛋白水平和帮助进步高密度脂蛋白水平，进而强化对抗氧自由基的作用。对于男性朋友来说，多吃番茄红素，能够将血浆中"坏"胆固醇含量下降，而葡萄柚中就含有这种丰富的番茄红素，所以葡萄柚有清除自由基的效果。

好了，相信您目前对葡萄柚的功效已经有全面的了解了，大家能够买很多葡萄柚回家食用，一般来说不占空间，而且能够放在常温下一个月都不会变坏，是个非常不错的水果之选。