现代女士为了减重，什么样的方案都在尝试，只要是瘦得快，就去尝试，实在这样想不对的，假如做了还会影响健康麻烦，严峻的减重还会危险生命，下面为大家四种短命减重方案，跟一起来看看吧。

节食减重法

人之所以发胖，主要就是由于吃东西，食品的卡路里使身体摄入的热量增加，终极导致发胖，所以节食减重法目前就是想通过减少食品的摄入，使身体的热量降低，达到一个减重的结果。节食减重法也是目前一些人减重都会用到的一招。

当然节食减重法理论上是真的能够帮助人瘦下来，但是这种方案却让身体一步步被掏空。

我们人体天天有必要补充一些营养，这样才能维持我们的生理性能健康运转，而这些营养大多来自于食品里，假如节食的话，那么身体所需的营养就得不到满足，营养摄取不足，那么对身体各个器官就会带来灾难性打击，身体抵抗力也会下降，身体素养也就变得越来越差。

假如经常空着胃的话，胃中的胃酸得不到食品的中以及，那么这些胃酸就会刺激胃黏膜，对肠胃造成损害，各种胃病就应运而生，严峻的甚至还会引起胃癌，危及人体的生命健康。

药品减重法

我们经常会看到电视上播出各种各样的减重药广告，这些减重药广告都打出所谓的快速、健康、不反弹的广告词，然后诱使一些想减重的人士去购买。

可是有句老话说得好，“是药三分毒”，不管是再健康的药，由于在提炼的过程中终归会加入很多化学物质，所以就导致所有药品都会存在副作用，只不过是看副作用大小的麻烦。

这也就说明，这些减重药品实在都存在很多副作用，比如有的减重药吃完后人会特别口渴，有的减重药吃完后想睡觉，广告商往往都说这是正常现象，实际上这只是用来掩盖减重药副作用的一个借口，这些减重药假如长期被人体口服，那么就会对五脏器官造成不可逆转的打击，造成器官的功能下降，甚至衰竭，终极致人死亡。

保鲜膜减重法

不知道什么时候开始，忽然有一阵流行起了保鲜膜减重法，由于保鲜膜的材质有弹性，而且密封性很好，所以不少想要减重的人士便把保鲜膜裹在自己身上、腿上、胳膊上，然后再去进行疯狂的运动，以为这样能够加速热量的排出，使身型瘦下来。

实在这样做也是很痛苦的，由于保鲜膜不透气，裹在身上非常难受，再去进行运动的话，身上就被捂得难受，而且保鲜膜由于不透气，所以皮肤里的热量被封闭住，汗液也根本流不出来，也就是说，你以为流的是汗，实际上流失的只是你身体的水分，假如适当补水，相当于体重并未改变。

而且身体的热量被保鲜膜锁住排不出来，就会倒回体内，使身体温度上升，所以觉得有种捂得难受的感觉，假如在夏天这样做的话，就非常轻易中暑。

另外，市面上的保鲜膜大多都是劣质有毒产品，保鲜膜里的增塑剂是一种公认的致癌物，假如这样裹住皮肤的话，皮肤不仅会发炎，严峻的甚至会出现皮肤癌。

抽脂减重法

造成肥胖的主要因素就是身体里的脂肪过多，减重实际上就是减脂肪，于是一些人就在怎么样减脂肪上下了一番功夫。实在抽脂减重法是所有减重方案中最痛苦、最昂贵，但是成效似乎也是最快的减重法，于是抽脂减重也是一些人会选择的一个方案。

但是抽脂减重也是一项安全系数很低的减重法，由于抽脂靠的就是利用仪器增加体内的压强，从而将脂肪抽离，但这个过程非常痛苦，假如压强不可以操纵在一个公道范围，那么就会对身体的神经造成损伤。

另外，脂肪当然会被抽离，但是被脂肪撑起来的皮肤却无法恢复原状，昨晚抽脂手术后，皮肤变得非常松垮，当然瘦了，但是皮肤却变得越来越差。

而且由于抽脂手术实在痛苦，很多体质差的人往往会承受不了这样的痛苦，造成在手术过程中出现休克的情况，严峻的甚至会致人死亡。

总结：以上四种减重会危害生命，请大家一定要谨记，不要为了减重，不要命了，还不如科学的减重，多运动才能正确的。