好多女性总是减重瘦身，往往不留意自己的脸型，实在脸型决定一切，脸大肉多，你身体再瘦，看着也不协调，为了瘦脸为大家先容很多瘦脸方案，一起来看看吧。
教你快速瘦脸的方案
一、脸圆的原因
1、脂肪
身体的肥胖不仅会体目前腰腹以及四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很轻易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼
假如你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
二、瘦脸的方案
1、运动法
运动也可瘦脸。运动瘦脸的方案效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、膳食法
平日三餐中多吃那些能够消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
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